この一年の目的は、あえて「変化」。

今日は、午前0時過ぎに目が覚めまして・・・
「あれ、もしかして星が見えるかも?」
外に出ると~

久しぶりに星空でしたね。
「20時頃ならネオワイズ彗星が見えたかも~」
と思いましたら、 知人のFBにアップされてました。(^O^)
今晩、私もチャレンジしてみたいと思います。

北斗七星の左下くらいに見えますので、夜空を見上げて下さいね。

すっかり目が覚めてしまい、
途中まで観ていた映画「オーシャンズ8」を観ることに。スリリングな展開と、すっきりエンディングに楽しむことができました!豪華なキャスティングだったらしいのですが、私にはさっぱり。(苦笑) 純粋にストーリーを楽しむことができ大満足。

更に目が覚め、続けて「キングダム」を観ることに。原作漫画を知らないので、日本人が中国の歴史を実写化することに違和感ありましたが、30分過ぎた頃から魅入り~(笑)ストーリー的には見え見えでしたが、橋本環奈さん役の河了貂が印象深かったですね。味付け役といいましょうか~重苦しい展開の中で、唯一楽しめる存在でした。

そんな今日は、これから一年どう生きていこうかと。
そんな時、知人の西畑くんがこんなことを書いていました。
・・・・・ここから
習慣化ためのエネルギーは3つ。危機感・快感・期待感、だと言われています。
・・・・・ここまで

なるほど~
継続することができない理由を遡ると、当てはまる内容ににんまり。
少なくとも、妻が参加するであろう東京マラソンまでは

危機感・快感・期待感
をもって、ジョギングを継続して行きたいですね。

更にもう一つ、
・・・・・ここから

「人生を変える」には、そんなに大きなことは必要なくて、本当に小さな一歩から、例えば、「いつもより5分早く起きる」とか、「5分だけ運動する」とか、「自分が自分をコントロールできている」という感覚を得ることが、本当に大事だと思っています。

・・・・・ここまで

西畑くんの、コミュニケーション研修、ご興味ある方はこちらをご参照下さいね。

なかなかこの年になると、物事を変えられませんが
この一年の目的は、あえて「変化」。

目標として、「新しいチャレンジ!」
を掲げ頑張りたいと思います。(^O^)
もちろん、コロナに限らずです。

ちなみに、早速、新しい事をするために予約しました。

あっ、東京宝島の動画がアップされてます。
ご覧くださいね。



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