昨日は一ヶ月ぶりに歯医者さんへ。
左右の奥歯をコンコンと叩かれ、
「比べてどうですか？」
「こちらの奥の方が・・・」
「歯茎を触りますね。いたみます？」
「いいえ。」

残念ながら、今回も「根」の治療で終了。
叩かれても「痛くない」と言った方が良かったのかな・・・(苦笑)

今回は担当の先生が異なり、夏休みかな？
ものすごく丁寧に治療して頂きました。

とりあえず、2週間後の予約をし終了。
いつもの治療でしたので帰宅後、
「少し走ってこようかな～」

午前中の草取りで疲れ果てていたのですが
ジョギングスタート。

いつものコースを走り始めると、前方に人が多く見えたのでUターン。
コースを変え坂道をのぼることに。

思ったより心拍数上がらず、
「いい感じ」
途中から再びUターン。
坂道を下り始めると
「お～キロ6分25秒」
心拍数135だといけますね。

底土港まで降りると、
「あっ」
お世話になってるご夫婦がお子さんと。
「あっ～北海道マラソン、コロナで行けなかった！」
ご夫婦で
「えっ～」とずっこけ。(笑)

「しかも、(上京)前日夜」
「えっ～」
再びずっこける二人。(爆笑)

心拍数を見ると136に。
「うわっ！」
慌ててペースを落とし、心拍数を整えました。(苦笑)

昨日のジョグは
8.47km　1時間1分19秒　(7分14秒/km)
平均心拍数128　最大心拍数136
心拍数は前回とほぼ同じで、タイムが速かったのは
登り坂が少なかったため。

速さが良いのか、力強さが良いのか
わかりませんが、いろいろと試してみたいと思います。

本日14時見学予定のお客様から、
お昼12時過ぎにお電話が。
「これから5分後に見学したいのですが」
「えっ！あっ、はい」

あわてて加工場に戻り見学準備を。

しばらくすると、お店前で動画撮影始まり～
楽しそうなお二人でした。(苦笑)

説明がはじまると、とても興味深く聞いて頂き
時計を見ると13時。
びっくりしちゃいました。

「おさださんのくさやを食べてみたい！」
「11月には八丈産のムロアジが獲れるのでぜひ！」

終了後、再びお店前で動画撮影が～
私はそのまま帰宅し、昼食にしました。(^O^)

また、ぜひいらして下さいね～