ふっくらした焼き加減もバッチリでした

今日は午前1時半に目覚め・・・
「どうしよう」(>_<)

今日はジョギング休養日と決めていたので
早起きする必要ないのですが~
逆に目が覚めてしまいました。

仕方なく、「ビロウ」を視聴。
またまた以前観たことあるような~
と思いつつ、最後の最後に
「あっ~こうだよね~やっぱり」

先日の「グリーブック」が良すぎたので
見終わると、「ねよう~」(>_<)

二度寝しちゃいました。
午前5時過ぎに起床。
雨もあがっており、「くさや焼くか~」

燻製用にとっておいた原料を焼きくさやに変更。
新しい赤外線グリラー(魚焼き器)にも慣れ
ふっくらした焼き加減もバッチリ!

慣れること大切ですね。
ただ原料不足で・・・
在庫限りになりそうです。(>_<)

焼きくさやのご注文は、こちら

そうそうクロネコヤマトさんから連絡があり~
「明日から、クール便のみ二便にのります」
とのこと。

ただし、満載になったらこれまで通り翌朝の船。
だそうです。

ご指定日のお客様は、確実にお届けできるよう
余裕を持って発送しますね。
今後ともよろしくお願いします。

ジョギング休養日なので、今日はしっかり休んで
明日の練習に備えたいと思います。
ちなみに、
TATTAの北海道マラソン2022練習ランキングは
1812位/8720
に。昨日は1700番台だったのですが~(苦笑)
お休みすると下がりますね。

VO2Maxは51のままですが
フルマラソン予想タイム3時間43分42秒に。

他の方のブログで、(VO2Maxは同じ値の方)
「予想タイムは3時間20分だけど実力は3時間50分」
と書かれていたので、目標予測タイムあと23分頑張らなきゃ。

シューズも
スピード用に、アシックス  GEL-DSTRAINER26
LSD用に、ニューバランス Fresh Foam X 1080 v12 E12 
と履き分けることに。

これまで漠然と練習していましたが、
目的を持って行いたいと思います。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

画像(JPEG)をコメントに添付できます。