より一票の重みを感じますね。

今朝は4時15分起床。
「今日は走ろうかな~」
と。

加工場の仕事を片付け、
スタート。

走り始めは、「左股関節が痛いな~」
相変わらず体、動かないのですが
長友坂までの予定を少し延ばし
8.77km 50分29秒 (5分45秒/km)
でした。

軽めのジョギングで・・・
「これは練習にならない」と思いつつ
テンション上がらず。
だめですね。

ちなみに、昨日の朝は「登龍峠ラン」
13.2km 1時間23分49秒 (6分21秒)
走り始めから
「走りたくない!1km先で帰る」(>_<)
と少しずつ登り、なんとか完走でした。

今思うと、
昨日より今日の方がよかったかな。(苦笑)

今週の目標もクリアー。
あと三週間、走りきりたいですね。

で、
今日は期日前投票に行く予定。
安倍元首相の事件もあり、より一票の重みを感じます。
未来をより良くするために。
成長し続けること、大事ですね。

成長と言えば~
桑の木がこんなに大きくなりました。

桑の木

幹の部分を越えましたね。

一ヶ月前はこれくらい。

桑の木

1.5倍くらい成長したかな?
この夏、どこまで伸びるか楽しみです。

【お知らせ】
7月10日(日)から11日(月)までお休みします。
この間のネット店は下記の通りです。よろしくお願いします。
・・・・・・・・・・・・・
【7月10日(日)~7月11日(月)】まで、
ネット店をお休みします。

ネット販売におけます、
7月10日(日)~11日(月)のご注文分発送、
及びメールの返信は、7月12日(火)からの予定です。
確認のご連絡遅くなりますがご了承のほどよろしくお願いします。

なお、
ネット上でご注文は承っておりますので、
これまで通りよろしくお願いします。

この間の
実店舗営業時間は、朝の9時~12時に変更されます。
ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。


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