フルマラソン完走予想タイムは
3時間58分00秒に!!

今日は、芝青色申告会の総会!
一便で上京し、明日の一便で帰島します。

総会終了後はすぐホテルへ。
コンビニでお弁当とスイーツ買って
のんびり予定です。(笑)

明朝は7時30分の飛行機なので早いですね。

それでは行ってきます!
あっ、昨日の夕方は久しぶりに妻とジョギング。
5.4km 48分08秒 (8分55秒/km)でした。
のんびりですね。(苦笑)

そして、
フルマラソン完走予想タイムは
3時間58分00秒に!!

ついにサブ4達成!(^O^)
ゆっくり走ることも練習になるんですね。
ちなみに、
今朝からふくらはぎのストレッチもはじめました!
毎日行いたいと思います。

●店舗からの【お知らせ】です。

本日19日(木)から20日(金)までお休みします。
この間のネット店は下記の通りとなります。
ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。
・・・・・・・・・・・・・
【5月19日(木)~5月20日(金)】まで、
ネット店をお休みします。

ネット販売におけます、この間のご注文分発送、
及びメールの返信は5月21日(土)からの予定です。
確認のご連絡遅くなりますがご了承のほどよろしくお願いします。

なお、
ネット上でご注文は承っておりますので、
これまで通りよろしくお願いします。

この間の
実店舗営業時間は、朝の8時~夕方17時に変更されます。
ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。
・・・・・・・・・・・・・

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