今年のムロアジ漁、スタート予定でしたが~

今年のムロアジ漁は、例年より3ヶ月遅れ。
本日からスタート予定でしたが~

朝一番、港に行くと
「やっぱり休みか~」(>_<)

お休み

明日も予報悪く、明後日は小学校の運動会。

初出漁は4日で、ほぼ確定のようです。
出漁後、落札できましたらご紹介しますね。


と言うことで、香港からいらした撮影の方には~
現状をお伝えし、冷凍むろあじの撮影になりそうです。

午後から準備ですね。

そんな慌ただしい今日、
「ただいま東京」クーポン紙使用のお客様が来店。
使い方をマスターしたつもりでしたが、

iPadでQRコードを読み込むと
「専用アプリで・・・と注意書きが」
結局、お客様のスマホで決済して頂き
「ありがとうございました」(>_<)

お客様帰宅後、
iPadにQR読み取りアプリをインストール。
「今度は大丈夫かな~」

落ち着いて説明書を読むと
「なんだ~紙クーポンの番号を入力するだけで良いんだ~」
とっても勉強になりました。

これで次回から大丈夫そうです。

大丈夫と言えば、一昨日の横浜マラソン。
心拍数のグラフを見たら、
みごとな「右肩上がり」でした。(^O^)

心拍数

前半は、力まずスローペースで走っていたことがわかります。
そして後半から徐々にペースが上がり身体に負荷が。

特にラスト30分は、顕著ですね。(^O^)
これはたぶん、
昨日ご紹介した、レース中初めて時計を確認し
「あと13分で4時間!」
と気づき、頑張って走り始めた結果だと思います。

しかも最大心拍数は「183」。
これは春から練習しはじめて最大心拍数。(過去182が2回あり)
全力で走りきったことを示します。

これでは、
ゴールし終わった後、動けないはずだ~(苦笑)


タイムを気にしなよう
「時計を見ないで走る」
その成果が現れた結果となりましたね。

1キロ毎にラップを気にすると、
「速い」「遅い」と力んでしまうので
今回においては正解だったようです。

もう少し練習を積んで、
レースペースを確実にこなせるよう頑張ります!

そうそう、
昨夜は、乳酸を排出するよう軽くジョギングを。
5.4km走ったのですが
「えっ~ガーミン止まってる」(>_<)

走ってる最中、リセットされちゃいました。
メモリー満杯になったのかな?
結局、記録されたのは
2.52km 18分14秒 (7分15秒/km)
でした。

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