今日は午前4時起床！
いよいよ今日から「長田商店」秋の陣スタートです♪(^O^)

朝日の昇るのが遅くなりましたね。
日の出時刻の午前5時17分を待ちきれず～
港上に。

ちょうど漁船が出漁するところ！
門出にふさわしい映像になりましたね。

9日間お世話になった自室を片付け、
久しぶりのお店へ。

玄関、窓全開にし換気扇スイッチオン！
空気を入れ換えつつ、
くさや液をかき混ぜ～
「ひさしぶり～」

早速製造準備を始めました～
まずはくさや液を元気にしないとですね。

昨日、ようやく青むろあじ原料入荷の一報が。(^O^)
入荷日未定のため、製造日をお伝えできませんが・・・
もうしばらくお待ち下さいね。

と言うわけで、
今日は、休み中頂きました問い合わせ対応や、
送り状作成し直し等々、事務処理に追われ～
「頭痛い！」(苦笑)

更に座りっぱなしで、体勢辛い！
当たり前のことがなかなかキツイです。(>_<)

健康
やっぱり大事ですね。

大事と言えば～
（以前お話ししたかも知れませんが～）
夏休み、当店にいらしてくれたのが
筑波大附属小学校の生徒さんでした！(^O^)

突然いらっしゃり
「筑波大附属小学校の方だって！」
「えっ！」
慌ててお店にでると、
ご家族でいらしてくれたのですね。

八丈の海を楽しみ
「今日の飛行機で帰ります」
そんな中、加工場で話しをさせて頂きました。

由井薗先生が授業でお話しする内容とかぶらないよう
話しした記憶あるのですが～(苦笑)

お手紙を頂きまして！
「学校の授業では習わないことをたくさん学べました」
と！！！(^O^)

とっても嬉しかったです。
今週は、大学生グループが２校見学予定。
Kくんに負けないよう、
「もっともっと頑張らなきゃ！」
なんだかお尻に火がついたみたい。(爆笑)

全速力で頑張りますね。

頑張ると言えば～
先月25日から休んだジョギング。
今日から再スタート予定です。

「肺に負担がかからない程度に」
長男しょーから言われており～
「はいはい」

肺に負担がかからないように。
どのくらいかな～
ガーミン心拍ゾーン2(イージー)だと、
心拍数は130bpm以下。

キロ8分台で、様子を見ながら。
本当はもう少し休みたいのですが
心の中で、
10月30日の横浜マラソンに間に合わない。(>_<)

これじゃ、
北海道マラソンのスタート5km、
ゆっくりと言いつつ、かっ飛ばしている感じ！(笑)

だからつぶれるんだって！

わかっていて
休むほど筋肉が落ちていく恐怖と戦っています。

まっ、筋トレとストレッチは微熱が出た二日間をのぞき
ずっと続けていたのですが。
そんな療養中の様子も後日お知らせしますね。

夕方体調悪ければお休みにします。

今日はここまで！
明日も笑顔でね！(^O^)