今日はピリ辛焼きくさやの製造でした。

今日は午前5時45分起床。
「おっ~起きなきゃ!」(^O^)

今日は、ピリ辛焼きくさやの製造でした。
久しぶりの唐辛子に、
「辛そう~」

味付けは妻にまかせ~(苦笑)
久しぶりに販売開始しました。

ピリ辛!焼きくさやのご注文は、こちらです。
ちなみに、
焼きくさやのご注文は、こちらです。

少しずつですが販売商品、増えてきましたね。
いよいよ、明日はくさや味噌の製造予定です。


増えたと言えば、
昨日は、17.35km 1時間41分33秒 (5分51秒/km)
走りました。週50km以上走るのは約2ヶ月ぶり。

どうなることかと思いましたが
水もゼリーも持たず、走りきることができ~
「だいぶ涼しくなったな~」

気温を調べると21.4度 湿度82%。

前回、登龍峠走して翌日17km走ったときは
気温27.2度 湿度87%でしたので、
だいぶ走りやすかったです。

7分30秒ほど速く走れたのも、環境の差大きいですね。
ちなみに足は~
明日、筋肉痛になりそう。(苦笑)

走り込み不足は正直ですね。

横浜マラソンまでちょうど3週間。
今回は完走第一なので、緊張感が違うな~(笑)

左胸痛は、相変わらずですが
心拍数上げても大丈夫になってきました。

今週、最後の走り込みをし
来週から調整したいと思います。

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