基本は大事です。いくつになっても。いや歳をとるからこそ。

思った以上に腰痛の回復が遅いですね。

昨夜の就寝は20時半頃。
余裕で午前4時に起きられるかと思いきや
目覚まし時計でやっとでした。
しかもまっすぐ起きられない・・・(>_<)

昨日もそうでしたが、いつもより30分ほど
作業時間が多くかかってしまい
それが余計に体の負担になっているようです。

塩抜き中

この遅れの原因が、実は膝と腰の使い方。
いつもなら体幹を使ってリズム良くザル洗いするのですが
腰が曲がらないので、膝でリズムをとると
体重が全て膝にかかってしまい疲れ倍増。

昨夜、
膝がジンジンしていたのもこのせいだったのですね。

今はひたすら、固まってしまった腰を伸ばすよう
柔軟体操と、筋トレを行っています。

一つだけ気になることは、曲げたときに背骨の一箇所が
やけに痛いこと。神経が触れてるのかな~
いつもなら腹筋を鍛えていくとなおるのですが・・・

それがおかしかったのかな。(>_<)
とにかく
一日でも早くなおるよう努力したいと思います。

 

なおると言えば~
昨年の8月以来、突然連絡がつかなくなったお客様から
お電話が!
「社長さんいますって?」
ムロアジを干しているところでしたが、慌てて受話器を取り
「はい、かわりました。」
「前回注文した分が支払い終わっているか確認したいのですが・・・」
「あっ、はい。」

「実は交通事故で8ヶ月も入院してまして。」
「えl!!!!それは・・・。」(>_<)
驚きました。
無事退院をされ安心しましたが、
気をつけないとですね。

実はここ数日、原付二台がものすごい音で繰り返し
走り抜けていまして・・・
漁師さんかな?

わかりませんが、今年はとにかくスケジュール表が一杯なので
健康であること、第一ですね。

さて、明日は生干しくさやが完成。
早朝の涼しいうちに焼きくさやも製造予定。
今日も明日に備えて早めに就寝しなきゃ。
ですね。

 

そう言えば先日上京した際、長男しょーから
「右手は人差し指だけでキーを叩いてる。」
と言われ、自分もそうかもと答えたのですが、

右手は人差し指と中指。
どちらかと言えば中指の方が多いかも。
変則的ですね。(>_<)

北海道でパソコンを触りはじめた頃
タッチタイピングを覚えようとしたのですが
「打ちやすい方法で大丈夫ですよ。」
と業者の方に言われそのまま。

最近は思うように指が動かなくなり
打ち間違いが多くなりましたね。
何事も基本が大事です。

わが家ではミクとケイはタッチタイピングを覚え
パッパッパッ
っと。
悔しいけど、今は勝てないな~(苦笑)

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