栄養成分表示を作成しました。

今日は朝から天気も良く!
そろそろ活動を開始しなきゃ!(苦笑)

実は昨日の夕方から、ジョギングを再開。体操をしていると、雨がポツポツ。心折れそうになりましたが、「少しでも走ろう。」と、垂戸まで往復2.3km走ることに。

時間的にも距離的にも走ったうちに入りませんが、最後に港の急坂を駆け上がって終了。7割ほどの力でしたので無理はしませんでしたが何だか走った気分。(笑)

4ヶ月ぶりでしたので、まず3年前に骨折した右足首になんとなく違和感が。ギスギスと言いましょうか・・・錆びてる感じがしましたね。

走っている途中、沖合に船のエンジン音が。
「あっ、春飛魚船だよ。」
「へ~」
「Uターンした。」

どうしたんだろうと思いましたら、網を入れたのですね。
網先に灯りを残し逆方向に走って行きました。

網を入れ終わり、しばらく停船していましたが・・・
再び戻ってきると、船に灯りを付け~
「水揚げしてるんだ~」

海岸を往復している間の出来事でしたので、漁は少なそう。漁師さんが島の北側で漁をすると言うことは、飛魚が北上した証しですね。

証しと言えば、今日は栄養成分表示を含めたラベル作成を。昨日、下書きを作り始めたのですが、今日は位置の微調整等々。出来上がったのがこちらです。これまでのものが小さい方です。

栄養成分表示

思ったより良い感じに仕上がりましたね。器機を購入したものの、役に立たなかったらどうしようと不安だったのですが、イメージ通りのほぼ完成させることができ良かったです。28商品のラベルがボタン一つで印字できるので、これなら母でも大丈夫。

これで来年4月からの義務化にも対処できますね。残り27商品。内容量や原材料名の中身を変えながら作り込んでいきたいと思います。出来上がってしまえば簡単ですが、前回作成したのは、2011年。ソフトの使い方もほぼ勘。なんとかなるものですね。(苦笑)

さて、午後からは青色申告会の役員会。帰宅したら屋根のペンキ塗り準備を。できれば明日から店舗屋根のペンキ塗りを開始する予定です。こちらもやり始めたら良いのでしょうが、なにせ8ヶ月も伸ばし続けた代物。活動を開始しないとですね。

もちろん、ジョギングも頑張らなきゃ。昨日走り終えたあと体重計に乗ってびっくり!「61.15kg。これじゃあ、ギックリ腰になるはずだ!」(>_<)

体調的には、57~58kgくらいが良く、56kg台まで下がるとかなり走れるようになります。60kg台を越えると体に負荷がかかり、あちこちが痛み始めますね。まずは、少しずつ体重を落としていきたいと思います。

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