漁協に行っても 「出んなかんのうわよ」って。

昨日は7月最終日。
「今日は17km走るから・・・」
「卓球行ってるから、晩ご飯冷蔵庫にあるから食べて」

妻が急遽上京。

夕方お店を閉め、ペース走気味にスタート。
先週、速すぎたのか、
「膝が・・・」
体も重かったのですが、残り2km少しペースアップして終了。

17.29km 1時間44分15秒 (6分02秒/km)
でした。

ちなみに月間走行距離は

5月、250.9km 25時間54分44秒 (6分12秒/km)
6月、259.5km 26時間03分06秒 (6分01秒/km)
7月、257.59km 25時間32分34秒 (5分57秒/km)

この三ヶ月間、ほぼ同じ距離、同じペースで
走りきることができました。

特に7月中旬から後半は、距離を抑え体調管理に趣を。
おかげで少し体が動くようになってきました。

北海道マラソンまで、4週間切りましたので
更にコンディション作りに励みたいと思います。

8月と言えば、
「むろあじ解禁!」
今日もお電話お客様の来店が。
でも、港は
「今朝も出漁の様子なしか~」(>_<)

漁協に行っても
「出でんなかんのうわよ」
そう簡単に言われてもこまるのですが。。。

明日、明後日も動き無いようでしたら
みなさんにご連絡しますね。
申し訳ありません。


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