今朝は午前5時過ぎ起床。
寝坊するかな～
と思いましたが、早起きできました！
少し体長改善してきましたね。

昨夜は、シネマグループに誘われ試写会に。
初めて尋ねたご自宅は、
「うわっ！すごい！」

部屋一杯のスクリーンに、キーボードなど楽器が。
椅子三つにソファーが所狭しと置かれ～

「おさださん、ソファーにどうぞ」
「ありがとうございます」

挨拶もなくそのまま着席。（苦笑）

試写会の映画監督、松林要樹さんの紹介がはじまりました。
一作目の「花と兵隊」は、何年前かな～
Hちゃんのお手伝いをし
おじゃれホールで上映しましたね。

今回は、
三作目の作品、「オキナワサントス」
個人的には全く情報ないなかで試写会が始まりました。

90分の試写を追え、
今後のお話しが。

映画のことはもちろん、考え方や紹介の仕方など
たくさんのお話しを聞かせて頂き、とてもおもしろかったです。

気がつくと22時前に。
「明日は製造なので、帰ります！」

そんなこともあり～
朝起きられるか心配したのですが！

今朝のジョギングは、
はじめの2kmはスロージョグ。
3分ペースアップ×2分ジョグを8セット。

トータル
10.62km　57分56秒　(5分27秒/km)
でした。

最大心拍数は163。
思ったより追い込みきれませんでした。(>_<)　

まっ、とりあえず
今週のスピード練習を終え
あとは長い距離か、峠道走かな～
もう少し体調を整え、来週に備えたいと思います。

で、これから乾燥機の試運転中。
動くかな・・・