今朝は午前5時過ぎ起床。
寝坊するかな~
と思いましたが、早起きできました!
少し体長改善してきましたね。
昨夜は、シネマグループに誘われ試写会に。
初めて尋ねたご自宅は、
「うわっ!すごい!」
部屋一杯のスクリーンに、キーボードなど楽器が。
椅子三つにソファーが所狭しと置かれ~
「おさださん、ソファーにどうぞ」
「ありがとうございます」
挨拶もなくそのまま着席。(苦笑)
試写会の映画監督、松林要樹さんの紹介がはじまりました。
一作目の「花と兵隊」は、何年前かな~
Hちゃんのお手伝いをし
おじゃれホールで上映しましたね。
今回は、
三作目の作品、「オキナワサントス」
個人的には全く情報ないなかで試写会が始まりました。
90分の試写を追え、
今後のお話しが。
映画のことはもちろん、考え方や紹介の仕方など
たくさんのお話しを聞かせて頂き、とてもおもしろかったです。
気がつくと22時前に。
「明日は製造なので、帰ります!」
そんなこともあり~
朝起きられるか心配したのですが!
今朝のジョギングは、
はじめの2kmはスロージョグ。
3分ペースアップ×2分ジョグを8セット。
トータル
10.62km 57分56秒 (5分27秒/km)
でした。
最大心拍数は163。
思ったより追い込みきれませんでした。(>_<)
まっ、とりあえず
今週のスピード練習を終え
あとは長い距離か、峠道走かな~
もう少し体調を整え、来週に備えたいと思います。
で、これから乾燥機の試運転中。
動くかな・・・