今日は午前6時起床！
台風の影響は、（一部汐間海岸通行止めになりましたが）
飛行機定期船の欠航以外は影響は少なかったです。

そんな今日は、
先週末病院から電話履歴があり～
しょーによると、
「たぶん、電話問診の支払いだと思うよ」

と言うことで、朝一番病院へ。
支払受付の窓口に行き
「すみません。コロナになったんですけど支払いに」
「あっ、はい。」

診察券と保険証を差し出すと
ささっと調べて頂き～

「今日、お時間ございますか？」
「はい」
「では、会計の順番をお待ち下さいね」
「ありがとうございます」

で、振り返ると次の方がいらっしゃり～

「あっ～コロナになったんですけど・・・って言葉誤解されちゃったかな？」
と反省。(>_<)

二人がけのシートに一人で座り、待つ時間の長さ。
「なが～い！」

ようやく私の番になり
「640円です」
「はい」
支払いを済ませ、すぐに帰宅しました。

コロナ罹患者の肩身は狭いですね。(苦笑)

帰宅後は、明日の製造準備を。
更に昨日発送したお客様の確認チェックをし
「間違いなかったかな～」
と。

次回製造分のチェック表を作り直し
「できた！」
って、一日が終わってしまいました。
再確認をしないと不安ですが、今日はとりあえず
ここまでにしますね。

食品衛生協会、秋の衛生点検準備も始まり
コツコツと業務こなし中です！

さて、
昨日は、10.57km　1時間11分31秒　(6分46秒/km)
走りました～

一昨日、最大心拍数が150まで上昇したので
「慌てずに～」と。
9kmまで146以下に抑えていたのですが～

最後の登り坂。
もう少しで登り切るという所で
話しをしながら歩いてくる人影が！

すでに真っ暗でしたのでびっくり。
気がつくと心拍数は148に。(笑)

「あちゃ～」
慌ててペース落とすもだめでした。

太もも裏が筋肉痛になり、
少しは脚に負担かかっているのかな～

ガーミン時計の体力数値は、
走り始めた4月下旬に逆戻り。
「あっ～また一歩から練習し直しか～」

もうあの夏を乗り切った根性はないですね～(>_<)

雨の心配も無いので、今日も軽めに走ってきます！

追伸

飛行機、二便三便就航しました！
明日、お客様にお届けできますね。
良かった～