今日は午前4時半起床。
昨夜は雨で練習できなかったので、
朝4時頃から「雨降ってるかな？やんでるかな？」
とゴロゴロ。

明るくなってきたので、ベランダを見ると
「やんでる！」
早朝ジョギングをしてきました。

今週は疲れ気味なので、
行きは約7分/kmペースでゆっくり。

相変わらず「体重いわ～」
と3km程走ると汗が。

長友坂を越え、アロエ園先まで走り
7.6km先でUターン。

すると、
「うそ～雨だ～」
なんと一番自宅から離れたところで雨に。
「少し上げるか～」と1分ほどペースアップ。
雨の中、約3kmほど走り終えると～

あとは走り慣れたいつもの道を帰るだけ～

15.01km　1時間37分51秒　(6分31秒/km)
でした。

これで今週のノルマは達成。
今日、明日は休養日。
しっかり疲れをとって、来週に備えたいと思います。

で、
今日は、ヤフーニュースの情報から。
なんと、飛魚の滑空時間映像がギネス記録に認定されたそうです。

＜ダーウィンが来た！＞
「トビウオの最長飛行」でギネス世界記録認定　2008年撮影、45秒間水面上を飛び続ける
(詳しくは、外部サイトこちら)

45秒間飛び続けると、どれくらいの距離になるのでしょうね。
ちなみにその前の記録は、1920年代に論文報告された42秒だそうです。

なんと100年前！
びっくりです。

ちなみに～
コメント欄によると、
尾びれの部分が何度か着水しながらの飛行だったとか。

そうなんですよ～
飛魚って、グライダーみたいに舞い上がり
水面に落ちそうになると、尾びれを振って水面を蹴り
再び滑空はじめるんですよね。

映像見てみたいな～