自分の体と向き合って高めていきたいです。

腰痛二日目です!
昨夜は、寝返り打つのも辛く、長い長い夜でしたね。
「朝になれば。」
と思いましたが・・・
立ち上がった瞬間腰を伸ばすことができず。(>_<)

まだしゃがむことできませんが、昨日よりは激痛の度合いが減ったようです。

そんな今日も神湊漁港の写真撮影からスタート。

神湊漁港

波も無く静かでしたね。
釣り人は少なく夏の活気はみられませんでした。
足下を見ると、ご覧の通り。ツタが崖をよじ登り始め・・・

崖

昨日、このツタを引き抜いたのが、ギックリ腰の予兆でした。(>_<)
昨年だったでしょうか。ツタが大繁殖。画像に写ってる石やコンクリートを覆い足場がない状態に。

何気なく、ツタを持ち上げてみると、「なんだ、簡単に剥がれるじゃん。」ということで崖側に放り投げ数ヶ月。葉は枯れツタだけになっていたのですが~

ツタ

最近、徐々に復活。
自然は強いですね。

そんな今日も早朝からお客様が。
で、気がついたのですが~
一番辛いのは、椅子から立ち上がった瞬間と一歩目。

ヅキィ~ン
の一撃は、何回試しても痛い。(>_<)
ただ昨日のヅキィ~ンを100とすると85くらいに落ち着いてる様子。

来週は、防犯協会、八高、ゴミ処理委員会と外出予定。
欠席が許されないので、明日、明後日でなおしたいですね。

ちなみに、今朝は右目が腫れ~
そう言えば二、三日前から違和感が。
疲れがたまると、まぶたに症状が出やすいのでわかりやすいですね。

そう言えば、先日、東京オリンピックの観戦チケットについてメールが届いてました。
「既にご購入いただいている観戦チケットは、原則そのままご利用いただけるよう準備を進めてまいります。」とのこと。

昨年9月にチケット抽選が当たり、旅先で午前0時を待ちホテル予約したのも今では良い想い出ですね。「今頃~」なんて話しをするのも日課になっちゃいました。(笑)

あっ~
先日紹介したコロナ対策購入商品が到着。メインのビニールカーテンも八丈島営業所に届いたそうで、夕方には届くかな。腰の具合を見て設置したいと思います。

腰の具合といえば、思い出しました。
最近、筋トレしながら「腹筋弱いな~」と。
腹筋が落ちると、必ず腰痛になり無理が利かなくなるんですよね。

忘れてました。

たぶん、これまでと同じ事をしているから大丈夫と油断があったのでしょうね。これからは自分の体と向き合って高めていきたいと思います。

今日の飛行機は「貨物(量)」がいつもの半分だそうで・・・
本日注文分は明日発送しますね。

そうそう、
昨日は腰痛で泣きそうになりながら「レッドクリフ」観ました。(>_<)