ガーミンサイトがダウンしてますね。

ギックリ腰三日目です。
一日目の夜は寝返りを打つ度激痛。寝るのも大変でしたね。
二日目の昨夜は、寝返りの一瞬我慢すればなんとか。

痛いのですが、痛い度数が初日より少し楽になりました。
ただ、いい加減横になっているのが辛く・・・

ついつい座っていると、立ち上がった瞬間撃沈。(>_<)
「長く座りすぎた。」と後悔。
同じ体制を続けるのは良くないみたいです。

お店では定期的に立ったり座ったり。
なるべく体を動かすようにしています。
症状を悪くさえしなければ、なんとかなりそうですね。

ちなみに、いつもの体操、筋トレを試みてみると
前屈みとか体を反らすことは無理。
特に背筋は寝たまま、全くそらすことできませんでした。(笑)

体幹関係は何もできませんでしたね。
ただ、このトレーニングが腰に負担を掛けているんだ~
と言うのは具体的に理解できました。

そんな昨夜は、あまりにも時間をもてあまし
「レッドクリフⅡ」、「桜田門外ノ変」、「溺れたナイフ」を観ました。
赤壁の戦いに圧倒され、水戸浪士たちの逃避行に驚き、菅田将暉くんの演技に若さや純粋さを思い出しましたね。

窓を開けると、東の空はうっすらとあけ、金星が一つだけ輝いていました。

まだ開かないのが、ジョギング距離を記録をしてくれる時計「ガーミンサイト」私が気づいたのは昨日の朝だったのですが、ガーミンサイトがダウン。

「現在、Garmin.comとガーミンコネクトに影響を与える停止が発生しています。この停止はコールセンターにも影響を及ぼし、現在は通話、メール、オンラインチャットを受け付けることができません。私たちは、この問題をできるだけ早く解決するために取り組んでおり、この不便をおかけして申し訳ありません。」

と、今日も画面はそのまま。
サイバー攻撃 (ランサムウェア攻撃?) を受けたようで、24日、25日はメンテナンス中に。被害の内容は解りませんが、データー復活して欲しいですね。

私のジョギング記録も7年分くらいあるのかな?
「デジタル」の便利さと、管理の難しさ。今後未来における大きなテーマですね。

管理といえば!
今朝、パソコンを付けると、「画面が出ない!」
先日はの「HDMI」デジタル画面に続きアナログ画面も不良に。

「やっちまったな~」
と思いつつ、配線を差し込みなおすと
「うつった~」

マザーボード側の映像出力ポート が壊れてきたみたい。
一度デスクトップを分解。ビデオカードを取り外して、再度取り付けることにより改善す る事もあるそうなので、腰が治ったらトライですね。

最悪、息子ケイのデスクトップからグラフィックボードを取り外し装着かな~

原因を追及していくと、新しい発見があり面白いですね。