ひときわ輝いていたのは火星でした。

今日は午前1時起床。
って、実は
昨夜帰宅してから、「少し走ってくる。」
「大丈夫なの?」
「また体質変わるかもしれないから・・・」

腰ベルトでしっかり固定してからスタート。
自分のペースで走るのは久しぶりのせいか呼吸が乱れる。

鼻ですって、スッスッ、
口で吐いて、ハー。
スッスッ、ハー。

いつもなら余裕のはずが、いくら走っても呼吸が落ち着かない。
「なぜ?」
鼻が詰まってるせい?
「それもあるかも。」

ゆるやかな登り坂中心の1km。
時計を見ると、7分後半。
「はじめはこんなもんだよね・・・」

少しずつ体が温まり、足の運びもなんとなく早くなり
次の1kmは6分後半。

で、
「ハーハーハー」
鼻呼吸が追いつかなくなってきました。(>_<)

「うそ~」
右膝も痛くなり始め、
「帰ろかな・・・」

700mほど走り、
「帰ろう。」とUターン。
残り3kmは5分後半で終了。

「どうしよう。」(>_<)
バテバテで汗びっしょり。
また一から体を作り直しですね。

もも上げをして気づいたのですが、
右足を上げようとすると、腰の左側が痛く上がらない。
「だから右膝に負担かかったのか~」

腰の左側は、伸ばすより収縮ができなくてひねりが厳しい。
これからの強化はここですね。

とりあえず、今日、明日は雨予報なので、体を休めたいと思います。

で、昨夜の話しに戻ると。
21時過ぎに就寝。

右膝の外側をはじめ、体ジンジン。
腰の具合もいまいちで、目が覚めたのは0時40分。
20分ほど我慢したのですが、「起きよう。」

今日も20分ほどストレッチをし、加工場へ。
緊急対策事業の12月分打ち込み作業を。

20分ほど集中できるのですが、腰を伸ばして・・・
朝には、今日終える予定分を打ち込み終わりました。
「やった!」(^O^)
次は、商品と箱サイズの打ち込みですね。

終わりが見えてきました!

見えたと言えば、一昨日(21日)の事ですが。
帰宅時、夜空を見上げると月の近くに輝く星が。

月と火星

昨年の秋、ひときわ輝いていた火星でした。
(見える)大きさが半分くらいになったそうです。

ちなみに日没後30分くらいに西南西の低空に水星が見えるそうです。28日までは0等星とひときわ輝いているとか。ぜひお楽しみ下さいね。そうそう明日24日は東方最大離角(太陽の左側に一番離れて見える位置)だそうです。
当店も愛用している、スコープタウン望遠鏡専門店情報からでした。(詳しくは、こちら)

明日は、包丁研がなきゃ。
今年の製造も、来週から再開予定です。
「できたて」希望の方は、28日発送予定です。
ご注文は、こちら。(^O^)
「できたて希望」と書いて下さいね。