今月の走行距離は241.69kmでした。 2023.01.31 日々のコラム 今日は朝6時50分起床。朝まで眠れました~(^O^)前日午前1時半起床の上、昨夜はジョギングを頑張りました!その理由は~今日は【サブ4目指して32日目・東京マラソンまで残り33日】ついに半分、前半最終日になりましたね!今日はゆっくりLSDを。「スピードは抑え気味で、できれば