バーチャルマラソン完走しました!

12時55分、帰宅。
「もう帰ってきたの!」
「うん、なんとか完走できた。」

1日から始まったバーチャルマラソン大会。
一昨日、妻とハーフを走ったこと紹介しましたが、その記録が大会に反映されているか心配になり・・・

大会ホームページを見ると
「のってる!えっ、距離短い。」
なんと50m短く記録されていました。

「少し長めに走って、って書いてたけど本当なんだね。気をつけなきゃ。」
なんて、他の方の記録を見ているとすでに42km走り終えた方には順位が。

私はまだ名前と記録のみ。
今晩と明日の晩、10kmずつ走って完走予定でしたが・・・
今日は製造お休みだし。送料無料の報告書も最後の見直しだけだし。

「これから走ってこようかな。」
「いいんじゃない。日中だったら何があっても心配ないし。」
「うん、じゃあ準備してくる。」

腰にベルトを巻き補強。あとはポカリと栄養補給に・・・

数分後には、家をあとにしましたね。

スタート

こうやって画像を見ると腰が落ちているので、これじゃあ速く走るのは無理。一日も早く体調を戻さないとですね。

家を出て3km弱。
ゆーゆー牧場では、子牛に餌を上げていましたね。
「三頭もいたんだ~」
更に進むと牛さんがいっぱい!

ゆーゆー牧場

いつもは真っ暗なので、今日は気分が違いました。
今朝は北北東の風20.2mも吹く強風日でしたが、この辺りは無風でとても走りやすかったです。

コツコツと進み、なんとか半分の10kmを走り終えると夕日ヶ丘に到着。

夕日ヶ丘

ここからUターンするか、先に進むか、ずっと悩んでいましたが、誰もいない道を一人走るのも寂しく・・・またこれから疲れてくると、知り合いの顔を見た方が元気つくかな~と先に進むことに。

これが大失敗でした。(>_<)

南原の海岸線におり、鯨を探しながら進むと
「えっ~通行止め。」(>_<)
なんと道が全面工事中。
歩道はなんとか抜けられそうと、端の方を走ると
工事現場の方は、くさやのお客さんでした。(笑)

無事通過し、大潟浦を駆け抜けます。

八重根

ここを左折すると空港を越えるまで、ずっと登り坂。
気持ちを入れ替え、「よ~し、残り7km!走るぞ~」と気合いを入れ走り始めると、なんと強風が。しかも真向かいの向かい風です。(>_<)

高さ72mの坂をただただひたすら向かい風の中登ります。時計を見ると1km7分前後。思ったより速いじゃん。
3kmを6分59秒、7分02秒、6分53秒で走り終えると空港前最後の登り坂。

この坂を越えると、残りは下りと平坦のみなのですが・・・
わずかな坂が壁のように見えたのは気のせい。(笑)

妻がハーフで苦しむはずだ~
と思いつつ、なんとか坂を越え、富士中学校を通り過ぎ、底土へ。
向かい風は下りになっても続き、
「もう~これが気持ちいいと思わなきゃ無理!」(^O^)
ラスト3kmは5分台で、ついに目標距離を達成。

21.17km 2時間16分でした。

早速、ガーミン時計とスマホを連携。
記録を更新すると

成績

メキシコの方、台湾の方、アイルランドの方に次いで104位にランクイン!
もちろん、これから完走者が増えると順位は下がります!(笑)

腰も曲がらない状態で、走り終えた感想は
「練習きちんとやらないと、フルは無理。」
でした。(爆笑)

妻の東京マラソンに向け、きちんとした練習スケジュールを学びたいと思います。

ちなみに今日は脹ら脛パンパン。
八重根からの登り坂で、足を使いすぎてしまいました。明日が心配・・・です。

雨に、足のしびれ、そして腰痛と、涙涙の21km完走。

昨夜は、なんと!
ハーフ(21km)完走しました!(^O^)
雨に、足のしびれ、そして腰痛と、涙涙の21km。

今月7日までにあと21km走らなければいけないのですが~
「なんのために走るのか」
誰か教えて~

いつもより一足早く17時過ぎにお店を閉め、ジョギング準備を。
「ポカリは?」
「これで大丈夫だよね。お金どうしよう?」
「300円くらいでいいんじゃない。一応携帯も最悪タクシー呼ぶように。」
「タクシーの電話番号入れとかないと。」

ジョギングすると言うよりは、どこか散歩に行くくらいの様子でした。

17時半頃スタート。
まだ外は明るかったです。
近所の同業者、Hくんに会い
「富士山一周してくる!行方不明になったらよろしく!」
「了解!!」(笑)

1km8分台のペースで、のんびり走り始めました。
いつもなら少しずつペースを上げていくのですが、
「無理しないで。」
あえてペースを上げずに5km通過。

給水タイムに。
「思ったより暑いね。ポカリ足りないかも」
「うん、暑い」
風は穏やかでしたが、日中19度まで上がり・・・
油断しちゃいましたね。

「この辺りから少しずつペース上げるから~」
と走り始めましたが、一行に上がらず。(苦笑)

膝、脹ら脛がしびれはじめ
「これやばいかも」

夜空に星が見えるのに、雨が降ってきたり・・・
「1km9分越えるようだったら引き返すから」
「わかった」

それでもなんとか10km到達。
二度目の給水タイム。
足はパンパパン。微妙な位置に戻ることもできず。

「町に入った方が、なんとかなるよね。」
と先を進むことに。すぐに二回目の雨が降り始め・・・

「うわっ~雨」(>_<)
12km手前でピザ屋さん前に。
「ここまで来た~」
少し元気になりましたが、妻はもう限界近く。

バーチャルフルマラソンの目標時間は、妻の東京マラソンに合わせ5時間30分。今の走りでは全然間に合わない。

ペースを上げたいのですが・・・
13.5km付近。(1時間56分)
「この坂無理。自分のペースで走るから先行って。その方が楽。」
と言われ、一人で坂を駆け上がることに。

妻は空港通りを抜け、倉の坂から自宅へ向かい17kmコースを。
私はそのまま底土に向かい、更に東海汽船待合所の方まで向かいUターン。
神湊漁港内を走り、21.12kmで終了。

時計を見ると2時間45分28秒。ちょうど5時間半の半分でしたね。
なんとかノルマ達成。これで残りハーフが楽になりました。

帰宅後、お風呂から上がると・・・
「立ちくらみする~」
更に、
「気持ち悪い。」
20分ほど吐き気に襲われましたが、吐く物も胃液しか無く。

落ち着いたところで
「もうダメ寝る。」
晩ご飯も食べずに布団の中へ。(>_<)
1時間ほど、足のしびれと疲れに苦しみましたがいつの間にか熟睡。

目が覚めると、午前1時42分でした。
「まだこんな時間か~」
20分ほどゴロゴロしてましたが、起床することに。

体重は57.2kgに。あと1kg位減ると目標に達するのですが。
ストレッチをし、加工場へ行くと~

送料無料の使用個数の計算等を行いました。
そして~
「やった!あとはクロネコヤマトさんの代引き送料の請求書を待つだけ!」
送料申請書の請求金額もほぼほぼ決まり書類完成。

夜明け前の5時から6時まで一時間だけ仮眠。
目が覚めると、焼きくさやの製造を開始。
午前中、製造を終えると、午後からは大賀郷小学校の先生が来店。

来週9日に行われる見学授業の下見を行いました。
小学3年生19名。楽しみですね。

明日、明後日と10.6kmずつ走って完走予定ですが~
体調回復するかな~
今日はゆっくり休みたいと思います!

送料無料、あと三日で終了です!

送料無料のご注文、ありがとうございます!(^O^)
おかげさまで今月はほぼ毎日ご注文メール頂いています。
残り3日ですので、ぜひご利用くださいね。

確認となりますが、
「送料無料」のご注文は、2月27日で終了します。
(発送は、2月28日(日)発送分までです)
ご注意くださいね。

3月1日(月)以降の発送ですと、送料「有料」となります。
特に、
お届けの指定日を、3月5日(金)以降になさった場合
別途送料を頂くことになりますのでお間違いのないようご注意くださいね。

さて、
そんな今日は、八丈島では有名なU姉さんのお宅にお邪魔しました。

iPhoneを前に、取材を受けまして。
なんと、編集まで全てiPhone。
今の時代はこれだそうです!(^O^)

時代に追いつけない私は、ひたすら今の時代を教えて頂きました。

型にはまらない考え方は、本当に素晴らしいですね。
お子さんからの気づきを、すぐに行動に移す姿勢もみならわなきゃ。

まだまだ学ぶことが一杯。
勉強し、行動していかないとですね。

行動と言えば~
昨夜、今月目標の60分ジョギング達成しました!
7.56km
1時間1分19秒
平均ペースは、8分07秒。(苦笑)

あの有名な「長友坂」を越え、Uターン。
来月の目標は、90分。
そして、平均ペースをせめてあと1分縮めたいのですが~

慌てると妻が怪我をする心配あるので、焦らずコツコツと積み上げていきたいと考えています。

で、私はと言うと~
昨夜、購入したばかりのシューズ「LYTERACER 2」を履いてみました~

履いた直後は、
「小さいかな~あと0.5cm位サイズ大きくて良かったかも?」

今、履いている「GEL-DS TRAINER 24」。足幅に余裕のあるタイプでしたので、余計にきつく感じました。

ただ走り始めてみると、
「思ったよりいい感じ。いや、これ速いかも」
5km程ジョギングすると、すねの辺りに筋肉痛のような疲労感が。

たぶん、いつもより前傾姿勢になっていたのでしょうね。
「自分のペースで走るにはいいかも!」

まだ腰痛治らず、全力で走れる状態ではないですが~
もう少し暖かくなりましたら楽しみです。

本日もご注文頂いています!
一番人気の青むろくさや!
今回は、8枚から9枚サイズとなります。
ご注文は、こちらです。←クリックしてね。カチッ!(^O^)
送料無料まだ間にあいます~

今日は、青むろくさやの「できたて」発送日でした!(^O^)

今日は、青むろくさやの「できたて」発送日でした!(^O^)
昨夜、乾燥機の中を何度か覗き干し加減を確認。なかなか干し上がらず・・・

午前2時半過ぎにできたてを選びました。全体的に大きく身も厚かったので、干し上がりに時間かかったのでしょうね。

最後の干し上がりは、なんと午前6時過ぎ。1kg 6枚サイズを作るのは本当に大変です。(苦笑) そんな1kg 6枚サイズですが、前回まさかの完売商品に。

今回も再販売後、すぐにご注文が。
「メール(マガジン)見ました。大きいのまだあります?」
「少しお待ち下さい。今、確認しますので。」
在庫数を確認し、
「今なら大丈夫です。」
「1kg、2個でも大丈夫かしら?」
「はい!」

ネットでご注文なさるより電話の方が早いようです。(^O^)
ご注文は、こちらです。残り3kgですのでお早めの願いしますね。

早いと言えば、昨日からクロネコペイメントさんのHPがリニューアルされました。先月の予定でしたが、エラーで延期に。いつものようにカード処理するためログインしてビックリ。

「使い方わからない!」(>_<)
カード支払いのお客様多かったので、一瞬戸惑いましたが~使い慣れると、見やすくてこれまでよりとっても良かったです。(^O^)

当店のホームページも、もっと見やすくしたい!!2年前にリニューアルチャンスありましたが断ってしまい・・・お願いすればよかった。

閃く分野がありますので、今年こそ頑張りたいと思います。

頑張ると言えば、こちら!
昨日、妻と私のジョギングシューズが届きました!2足で10%オフのあのシューズです。(笑)

ジョギングシューズ

手前の青いシューズが妻のもの!
「新しいけど、人気色じゃないから安かった!」と。(苦笑)
私のはトレーニング用。踵部分がうすいのでスピード練習用ですね。一人で走るとき中心かな。

ちなみに、私のは妻のほぼ半額。
東京マラソン出走権利を持つと言うことは偉大です。(^O^)

これからは二足を使い分けてジョギング回数を増やしていきたいと思います。

こちらのご注文も増えています!
最高級の青むろくさや!
一番人気はやはり「できたて」青むろくさや!
今回は、8枚から9枚サイズとなります。
ご注文は、こちらです。

明日は、2月分の「送料無料精算請求書」作成の予定。
残り数日なので書き終えておかないと。

コロナ禍の中、皆様のおかげで本当に助かりました。
「送料無料」は、2月末発送分で終了。3月からは通常料金に戻りますが、今後とも変わらずにごひいき頂けますようよろしくお願いします。

追申

明朝、2時間ほど購入手続きができなくなります。
画面がメンテナンス表示となりますので、ご了承ほどよろしくお願いします。

◆メンテナンス実施日時
2021年2月24日(水)AM4:00 から AM6:00頃まで
よろしくお願いします。

送料無料の「できたて」発送日はこれで最後です。

今日は朝からびっくりしました。
毎朝5時に発表される気象庁の天気予報を参考にし、トップページ下で紹介しているのですが~

例えば昨日でしたら
今日の予報は、北西の風強くのち西の風やや強く くもり時々晴れ 波4mのち3m 最高気温11度です。

ところが、今朝見たら「ページがない」(>_<)
なんと、リニューアルしたそうで・・・

八丈島の天気予報が、こちら
民間会社の天気予報みたいになっちゃいました。
言葉にするのが難しく、とりあえず今朝は

今日の情報(7時10分)をお伝えしますね。
西南西の風6.9m/s 気温13.1度 
くもり時々晴れ 西の風強く 波3m 最高気温17度の予報です。

う~ん、この解釈であってるのかな~
しばらく様子を見たいと思います。

そんな今日は青むろくさやの製造でした。
くさや液室の気温は11.2度、湿度60%。
思ったより気温の上がりが遅く心配しましたが・・・

くさや液をかき混ぜ、しばらくすると
ジュワジュワジュワ~
音がし始めました。特に小さな泡がはじけて音を出していましたね。

くさや液

徐々に気温は上昇。
製造が終わる頃には、気温14.6度。湿度66%に。
(湿度の上昇は、製造で水を使用したためです。)

くさや液に全て収容。
なんと、この間ご来店のお客様ゼロ。(>_<)

くさや液

おかげさまで予定通りに製造を終えることができました。
「できたて」発送日は、23日(火)。
ご注文は、こちらです。
送料無料の「できたて」発送日はこれで最後です。
ぜひご利用下さいね。

明朝の準備を終え、注文伝票を作成していると

「すみませ~ん!」
ピンポン!
「は~い。」
慌ててマスクをつけお店に出ると
「実はネットで注文したのですが連絡が無く・・・」
「すみません。」(>_<)

「カードでお支払いしたのですが、決済されていないので。」
「カード会社の決済を確認して見ますね。」

クロネコペイメントの決済履歴を1月からたどると
「ごめんなさい。ないみたいです。」

そういえば~
カード決済までいって、ご注文確認メールが届かないというお客様がいたことを思いだし、その旨をお伝えすると

「今日買っていきますので!」
「ありがとうございます。」
ご注文内容を確認し、金額を計算。

「日記見ました~ 奥さんが東京マラソン当たったんですよね。」
「はい!」
「私も2019東京マラソン走ったんですよ~」

それから、妻とライン交換し合うまであっという間でした。(笑)

人の縁はどこで繋がるかわからないですね~
2021東京マラソンのスタートボランティアに当たったそうで、10月に再会できるかも~(^O^)

またまた楽しみが増えましたね。
ご来店頂き、ありがとうございました!(^O^)

ちなみに昨夜は、
5.37km
41分24秒。
ようやく1km6分台のラップタイムがでました。(苦笑)

時間を追うごとに風が強まっています。

今日は風は強いですね。
最大瞬間風速は、15時24分 西の風26.3mでした。

朝8時半には家を出て、確定申告受付係を行いましたが、おじゃれホールの出入り口を開け閉めする度に、ボォー!
受付の紙が舞い上がってましたね。

そんな二日目の今日は、朝から夕方4時まで。
予約の方が1時間ごとに10名いらっしゃり、その方達が終わると予約無しの方が。予約をしている方はみなさん早めにいらっしゃるので、昨日より更にスムーズに流れていましたね。

また、コロナ禍のためe-Taxの方も多いようで、人数的には例年よりも少なめ。コロナ対策で入館手続きやソーシャルディスタンス等必要ですので、受付担当としてはちょうど良い感じでした。

期間前半を順調に終えることができ本当によかったです。

明日、明後日と後半戦が。
それが終わりましたら、くさや製造予定です。

そんな今日は帰宅後、メールを確認していると
「2足購入すると、更に10%オフだって!」

ジョギングシューズは、これまでアシックスしか購入したことないのでついついアシックスのメルマガに魅せられてしまいます。(苦笑)

セール商品を見ながら、「初心者用 レディス・・・」
履いてみた方が良いのは解るのですが、八丈島では。

「色が良くて15,000円以内があれば!」
その条件に当てはまるのは~

私にはわからないので、明日までに検討したいと思います。
と言うか~
二足と言うことは、私の分も購入して良いのかな~
探してないんですけど。(笑)

うわっ~
風音が強まってきたと思いましたら
16時05分 西の風
瞬間最大風速 32m

6mも強まりました。
これから更に強まるのかな?
今日のジョギングは、中止かな・・・

ちなみに、昨日は約5kmを。
腰の痛みはありますが、膝の痛みは無くなり「これなら走れる!」今月の中ではタイムが一番良かったです。これからですね。

明朝は、東京都国税局長、芝税務署長、副所長が見学に。
見学終了しだい、受付に行く予定です。

明日のお話しは、今年1月、2月から授業で勉強している子供達が中心かな~(^O^)

身が厚くて美味しそうな・・特大サイズ残りわずかです。(苦笑)

今日は雨風ともに強く、飛行機、定期船ともに欠航。
特に午前中は大荒れでしたね。
焼きくさや用の原料を焼き終え、撮影したのですが・・・

神湊漁港

お店に戻るとびちょびちょでした。(笑)

この天候ではお客様の来店もなく、妻と二人で焼きくさやの製造。
テレビでは、森さんの話題が終わると地震のお話に。

今回の地震、始まりから終わりまでわずか20秒だったそうです。地震の揺れはいつ終わるかわからないので、時間以上に長く感じますよね。また、揺れが小さかったため「本棚の本などが落ちた」と。あともう少し浅いところ、あともう少し大きかったら「津波発生」と聞き、マグニチュード7.1でも十分すぎるほど大きいのに。(>_<)

ちなみに筑波大の先生が、「10年前の千分の一の大きさ」と仰ってましたが・・・自然の怖さを感じますね。

そんな自然の風雨にさらされている中お電話が。
「くさやありますか?」
「ありますよ」
「何があります?」
「今は青むろくさやしか・・・」

「じゃあ、お願いします。」
「1kgでよろしかったですか?」
「1kg何枚くらいでした?大きい方がいいですね。身が厚くて美味しそうな。」
「通常大きめは1kg・8枚なのですが、前回製造した1kg・6枚サイズが少し残っています。」

「じゃあ、今回それをお願い。」
「ありがとうございます!」
「代引きできます?」
「はい。ヤマトさんでよろしいですか?」
「大丈夫ですよ。」

「今日は悪天候なので・・・」
「何時でも大丈夫です。」
「じゃあ、明日発送します!」

1kg 6枚サイズ。
たまたま、6枚サイズができあがりとっておいたのですが・・・

とうとう残り3kgとなりました。(^O^)
無くなり次第終了です。
ご希望の方は、こちらからご注文下さいね。
(リンク先は上記↑だけとなりますのでご注意下さいね)

次回の製造からは、10枚前後となりますのでよろしくお願いします!

次回と言えば、バーチャルマラソンを申し込んだと昨日紹介しましたが~
昨夜走りながら、完走するにはどうすれば良いか頭の中は一杯。(苦笑)

フォームのゆがみを直すため、途中何度かスキップするなど試みましたが4km先で、「(右膝)痛くなってきた」

さすがにあと二週間の練習でフルは無理そうなので、ハーフを二回かな・・・
体と相談しながら、頑張りたいと思います。

明日から四日間は、芝税務署・東京税理士会による出張申告相談(確定申告の無料相談)受付係。いつの間にか恒例になってしまいましたね。

あっ、今晩の定期船は欠航に。明日の飛行機は来て欲しいのですが。

腰痛の筋肉は、腰方形筋でした。

昨夜寝ていると、
「揺れてる?」
窓、そして天井に目を移すと
「揺れてる。地震か。。。」

揺れがおさまると、そのまま寝てしまいました。

朝5時のニュースを見てびっくり。
震度6強。しかも10年前の余震。

アナウンサーの「夜が明けるまで外出を控えて下さい。」と言う声に、被害の状況がつかめていない様子うかがえました。

今月5日に行われた研究発表会で、「日本は災害大国。こんなに天災の多い国はない。」と聞いたばかり。どうか余震に気をつけてくださいね。

ちなみに八丈島は震度2でした。

そんな今日は、早起きしたので自分の体について検索しました。
実は昨夜ジョギングすると、3km先から左膝外側が痛くなり
「休みすぎ?」

前回は久しぶりの走りで膝が痛んだと思いましたが、「これだけ走ってそんなことは無いな~と言うことは、走るフォームが悪いのかな」。

ラスト1kmは、走るのをやめたいくらいでしたがなんとか完走。同じ距離で3分も遅かったです。

走り終え、もも上げを。
左足を終え右足を上げた途端、腰の左側に痛みが。
「原因は、これか~」(>_<)

腰左側の筋肉が硬く、右足の運びがいつもと違うかも?
正直、私的には全くわかりませんが。

いずれにしても右膝に負担がかかったのでしょうね。

そんなことも含め、再検索すると
「腰の痛い筋肉、腰方形筋って言うんだ~」
あらためてストレッチを見直し、伸ばすところを確認。

すると、筋肉が固まっているのは左側の腰の部分だけでなくとお尻から太もも、膝の裏まで張っていることに気づきました。

体ってすごいな~

この一ヶ月半近くで、体の柔軟性を認識できるようになっていましたがまだまだ。簡単には元に戻らないですね。

そんな中、本日、バーチャルマラソンに申込みました!
できれば、島一周もしくは八丈富士二周?
一回で完走目指したいのですが~
「無理ですね」(笑)

期間内に完走できたら良いなと思います。
と言うことで今日もこれから走ってきます!

M42オリオン大星雲が見えるそうです。

昨日の朝は風も穏やかでしたが、徐々に吹き始め~
18時過ぎに準備体操を始めると
「こんなに風吹いてたっけ!」(>_<)

結局、昨日も14.7mの風が吹きました。
そんな中、ジョギング開始。
最初の1kmはいつも通りゆっくり目。
2km、時計を見ると
「いつもならもう少し早いのに・・・」

3km目、それは確信と変わり
「今日は遅い。」(苦笑)

「(1km)8分半くらいだから、7分台に上げようか~」
少しペースアップ。
なんとか残り2kmを7分台に上げ終了。
先週より1分以上遅かったですね。

5日間で4回のジョギング。妻には体力的に厳しかったようです。

私はと言うと、
まだ腰痛が治らず座り仕事きついのですが、走る分には楽になってきました。筋トレ等は通常の6割くらいでしょうか。

正直なところ、治る速度がここ数日停滞気味。焦らず、のんびりですね。

走りながら空を見上げると、オリオン座が見えます。
実は今月20時頃、オリオン座の真ん中にある三つ星(オリオンのベルト部分)の真ん中から少し下にM42オリオン大星雲が見えるそうです。

よく見ていなかったので確認したいと思います。
また、太陽を除き全天でシリウスの次ぎ(二番目)に明るい星、中国では縁起の良い星とされる「カノープス」が見られます!詳しくはスコープタウンさんのHPをご覧くださいね。(こちら

で、気づいたのですが・・・
スコープタウンさんのOさん、3月でやめるのですね。(>_<)
私が天体望遠鏡を購入しその後も星に興味を持ち続けたのは、Oさんとの出会いでした。当店にも来てくれたのに。寂しい限りです。

そんな今日は、宝島zoom会議が。
コロナ禍の中、過去二年間とは異なった展開でしたが~
それがまた新たなステップとなった気がします。

ちなみに、インスタの取り組みが必須で・・・
どなたか教えて下さい。(笑)

そんな勉強期間も踏まえ、明日9日(火)~12日(金)まで臨時休業します。

お店の方は、母にお店番をお願いしていますが、
営業時間は朝の9時~お昼12時に変更させて頂きます。
ご迷惑お掛けしますが、どうかよろしくお願いします。

【お知らせ】
2月9日(火)から12日(金)までお休みします。
この間のネット店は下記の通りです。よろしくお願いします。
・・・・・・・・・・・・・
【2月9日(火)~2月12日(金)】まで、
ネット店をお休みします。
ネット販売におけます、
2月9日(火)~12日(金)のご注文分発送、
及びメールの返信は、2月13日(土)からの予定です。
確認のご連絡遅くなりますがご了承のほどよろしくお願いします。
なお、
ネット上でご注文は承っておりますので、
これまで通りよろしくお願いします。
この間の実店舗営業時間は、朝の9時~お昼12時に変更されます。
ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。

当店に140人でいらしたGONAさんの番組がユーチューブにアップされました!!

昨日は三日続けてのジョギングを行いました。
5.37km、43分40秒でした。
初日より10秒遅かったのは、三日目の疲れもありますが
「あんど~東京マラソンの練習か~」

車から声をかけられ~(笑)
島らしいですね。

今でも忘れられないのは
「これ持ってけ!」
車からカツオを一尾渡され、そのままUターン。
カツオを持って家まで走る姿、想像できます?

そんなジョギングも今日は雨なのでお休みです。

今朝は、
「念のために」とかけた目覚まし時計が鳴り。(>_<)
「うそ~」
体力がまだまだ戻っていないのですね。

ストレッチする間もなく焼きくさやの製造を始めました。
腰ベルトをせずに、くさやの入ったザルを持ち上げると
「あっ。やっちゃった。」
重いものを持つときは、念のため腰ベルト大事ですね。

それでも日々、筋肉がほぐれ~
特に背中の動きが良くなりました。
腰左側の痛みは残りますが、ジャンプしても背骨への痛みはなく!

ストレッチの大切さ、
痛感しています。

そんな今日は、二つのご紹介。
一つは、昨日の
母校、富士中学校で行われた研究発表会。

校門に入ると、スーツを着た先生がお二人。
「地域のものでも大丈夫ですか?」
「あっ、おさださん?そこが空いてるので止めて下さい。」
「ありがとうございます。って、この格好で大丈夫ですか?」(>_<)

まさかのみなさんスーツ姿で・・・
しかも、会場の体育館に行くと受付が。

「おさださん!来賓に書かれていますので。」
「えっ!」
「地域コーディネーターで、席も準備してあります。」
「うそっ!」(>_<)

参りました。
研究発表会は、富士中学校の新しい取り組みがとても新鮮でした。
特に子供達が主体性をもち自ら考え実行し、地域を考え取り組む姿は素晴らしかったです。

詳しい内容は、村川雅弘さんの「withコロナ時代の新しい学校づくり 危機から学びを生み出す現場の知恵 」(詳しくは、こちら)を読んで下さいね。

富士中学校の事例も紹介されているそうです。私も購入しなきゃ。

withコロナと言えば~
当店に140人でいらしたGONAさんが、テレビで紹介された番組がユーチューブにアップされました!!

TBS公認なので、見逃した方はぜひご覧くださいね。

GONAの3年生が描かれています。
「コロナの時期があったから今の自分ができている。」と話す姿に思わず微笑んでしまいました。
彼らが当店に来たのは、1年生の時。とても初々しく成長した今の姿に驚くばかりです。指導者のNさん、すごいな~

見学

もう卒業なのですね。
みんな~
これからも頑張れ~
応援しています。