心拍数を気にせず走るのは1ヶ月ぶりです。 2022.09.23 思い出 朝4時、叩きつける雨に目が覚め~「運動会延期かな~」(>_<)二度寝し、午前5時すぎ起床。「雨あがったんだ~」乾燥機の様子を見てから「走るか~」心拍数を気にせず走るのは1ヶ月ぶりです。はじめは足取り重かったのですが・・・いつもなら、最大心拍数を気にしてペースを落とす登り