自宅療養期間が減りましたね。 2022.09.12 マラソン モンステラに新しい葉が出てきそう!昨夜は暑いような寒いような、クーラーをつけたり消したり。明るくなり、カーテンを開けると青空!「今日は晴れなんだ~」と二度寝すると、10分後に雨音が。「雨?まさか」外を見ると、あんなに晴れていた空がどんよりした雲に覆われ・・・最近の天気は本当
コロナ療養時の様子と、罹患後のジョギングについて。 2022.09.08 マラソン コロナ陽性から今日でちょうど2週間。「コロナ陽性後の運動って、いつから初めて良いのだろう?」って疑問に思い、検索していたのですがなかなかみつからず・・・ようやくたどり着いたのが「日本臨床スポーツ医学会」でした。こちらのサイトによると、「無症状、軽症の人は、診断確定後2週間は休止、その後2週