今日の画像は午前4時54分。今朝の八丈富士と神湊漁港です。

今日の予報は、くもり昼過ぎまで時々雨　所により雷を伴い激しく降る　南の風やや強く　波3mうねりを伴う　最高気温30度です。今朝の飛行機、定期船共に条件付きです。

今日から9月ですね。
北海道マラソンに明け暮れた夏はあっという間に終わってしまいました。(苦笑)
ちなみに一週間前の今頃(午前9時51分)
走ってました！(^O^)

14km過ぎくらい。
一番気持ち良く走っていたときです。(笑)

そんな今日は朝4時半起床。
昨夜は24時間テレビドラマ「欽ちゃんのスミちゃん」を視聴。
スミちゃんの優しさに感動。
「こんな風に人を支えられる人間になりたいな～」
と。

時計を見てびっくり。
「寝なきゃ！」
途中から録画にして寝ちゃいました。(>_<)
今晩最後まで観たいと思います。

そんな昨夜も妻とジョギングしましたよ～

妻とフルマラソン完走5時間30分目標　9週間トレーニング

昨日は、練習トレーニング表を作成。
2022年3月東京マラソン　初完走時の練習表を見直し～
「すごい！二ヶ月でハーフ3回も走ってる」(>_<)

今はまだ5km段階なのに、同じ時期にハーフ走ってました。
「これは少し目標を高くしないと」
頑張らないとですね。

5.42km　44分23秒　(8分11秒/km)
強風に煽られペース上がりました。(笑)

今日からはペースは気にせず、走る時間を見ながら
練習を積んでいきたいと思います。

そうそう
北海道マラソンの写真がアップされ～
当日の事を思い出しました。

記念に一枚購入。
届きましたらアップしたいと思います。

さて、明日から東農大の学生さん達が来島！
飛行機順調に来ると良いですね。
会うのが楽しみです。