今月の走行距離は241.69kmでした。 2023.01.31 日々のコラム 今日は朝6時50分起床。朝まで眠れました~(^O^)前日午前1時半起床の上、昨夜はジョギングを頑張りました!その理由は~今日は【サブ4目指して32日目・東京マラソンまで残り33日】ついに半分、前半最終日になりましたね!今日はゆっくりLSDを。「スピードは抑え気味で、できれば
この時期ならではの「味」をお楽しみ下さいね。 2023.01.30 日々のコラム 昨日は最低気温3.7度。冷たい一日でしたね。そんなに青ムロくさや製造・・・むろあじも水の中で冷たそうでした。(>_<)血抜き後、くさやの液に浸けるのですが~くさや菌の活動も、これまでとは異なり静かにフツフツと、という感じでした。そして、今日は午前
東京マラソンまで残り35日。練習30日目なんですね。 2023.01.29 日々のコラム 今朝は午前2時半頃目覚め「まだ早いけど・・・外は雨か」二度寝し、午前5時前、窓を開けると「星が見える。走るか・・・」今日は【サブ4目指して30日目・東京マラソンまで残り35日】練習開始し、30日目なんですね。寒いのでリビングで、ストレッチし真っ暗の中スタート♪寒かったですね
第83回八丈島島民大学講座は、 早稲田大学人間科学学術院教授 武田尚子先生です。 2023.01.28 日々のコラム 今日は、来週開催される「島民大学」の打ち合わせ会議からスタート。なぜかちょうど雨が降り始め、駐車場は車が並び・・・「あちゃ~」少し早めに行ったので、近所の駐車スペースを探しましたが「ないや~」元に戻って、普段なら入れない一番端にバックで駐車。「これなら大丈夫!」なんとか会議に間に合
今月の目標200km達成! 2023.01.27 日々のコラム 今日は午前6時起床。「雨は・・・降ってない!」(^O^)急いで着替えて、ジョギングに出かけました!連続して4日目。少々疲れ気味でしたが今日は午後から雨予報。走るなら朝しかない。と言うことで【サブ4目指して28日目・東京マラソンまで残り37日】です。昨日までの