今日は朝6時50分起床。
朝まで眠れました～(^O^)
前日午前1時半起床の上、
昨夜はジョギングを頑張りました！
その理由は～
今日は
【サブ4目指して32日目・東京マラソンまで残り33日】
ついに半分、前半最終日になりましたね！
今日はゆっくりLSDを。
「スピードは抑え気味で、できれば3時間走を！」
と家を出ましたが～
「脚作りの卒研として峠走いくか～」(^O^)
いつもなら、
家から6.5km先にある登龍峠でUターンするのですが
更に2.3kmほどのぼり～
更にそこから下ること2kmあまり。
「末吉の町並みが見えてきた！」(^O^)
家から11km地点。
「これ以上坂を下ったら、峠を登り切って家まで帰る自信が無い」(>_<)
Uターンすると、壁画には
ちょうど末吉側にある龍のある所でした。(苦笑)
天候は雨なのかアラレなのか、降ったりやんだり。
三回くらい降られましたね。
道路の方向に寄っては、追い風、向かい風の突風が。
登龍峠まで戻ると、
「ここからはいつもの道！」
まだ6.5kmあるのですが、正直ホッとしました。
やはり行き慣れない峠道は怖いですね。
21.54km 2時間34分12秒 (7分10秒/km)
総上昇量は1016.5m。
さすがに脚は疲れ3時間走は無理だった。
走っている途中、股関節外側が油ぎれみたいで・・・
「長距離走った！」という感じでした。
ゆっくりでも峠走はきつかったのですね。
これで今月の走行距離は
241.69km 24時間08分 20回
となりました。
練習開始日の12月31日が7.17kmでしたので
約250km近く（248.86km）走ったのですね。
怪我も無く走り切れたので自信になりました。
さて、今晩は防犯協会の集いがあるので
ジョギングはお休み。
帰宅してから、くさやの干し上がり作業があるので
ウーロン茶で会費1万円です。笑
そんな今日は、
八丈高校家政科の郷土研究発表会に行ってきました。
教室前の廊下に着くと
「おさださん！教室入って！温かいよ」
「ありがとう～」
まだ休み時間でしたが教室に。
「おさださん！」
「こんにちわ！あっ、温か～い」
「暑くない！」（苦笑）
「たしかに」
３EKは8名。
1年生の時は、地元の食材を使ったお弁当作りの、
2年生時は、地元スーパーでお弁当の製造販売の
協力をしました。
「もう卒業なんだね。早いね」
「早い！」
「この学年は期待していたんだよ～」
「なんで～」
「人数も多いし！」
「あっ～みんなそう言う」
ある意味それが、
彼女らのプレッシャーだったかも知れませんね。
できれば全国大会挑戦を夢見ていたのですが～
諸々の理由が有り
残念ながら夢で終わってしまいました。
いつか果たせたら良いな～
と思います。
さて、
明日は青ムロくさやの「できたて」発送日。
ご注文は、こちらになります。
八高帰宅時、企画室前を通ると
「おさださん！」
「あっ、久しぶり」
「今、青鳥(高校)の事務やっています」
「そうなんだ～」
「先日は生徒がお世話になり～」
「そうそう！Kくんが作ってくれたくさや完売したよ！」
「えっ～」
「二度注文したお客様も！」
体験学習で製造してくれた二枚入りくさや。
あっという間でしたね。(^O^)
明日、できあがりましたら
また二枚入り製造予定です。2023年1月31日
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