今日の画像は午前4時50分。今朝の八丈富士と神湊漁港です。今朝はくもり空です。
今朝も八丈富士は雲の中です。
今日の予報は、晴れ時々くもり所により雨 南西の風 波1.5m 最高気温30度です。今朝の飛行機、定期船共に順調です。
今日は午前4時起床。
昨日、11km走り疲れました。苦笑
むろあじ漁は、お盆明け三日続けて水揚げ無し。
夕方お店を閉め
「走ってくるかな」
「少し歩くかな」
と言うので、
少しウォーキングを付き合い～
「あっ～水を飲んでくるの忘れた！」(>_<)
この時期走る前に軽く水を飲むのですが
「熱中症にならないように・・・」
でも距離は走りたいので
「ゆっくりにするか」
11.20km 1時間15分42秒 (6分46秒/km)
でした。
足の痛みはありませんでしたが
汗だらけ。
残り2kmは日も暮れ始め涼しくなりましたね。
走りやすかったです。
筋トレを全く行っていないので
体幹が・・・
どこかにゴールを作って目指さなきゃ。
金沢マラソンまで68日です。
今朝は、5時前に港に行くと
「ムロ船はお休みかな？」
5時20分、6時前と三度港へ。
「やっぱり休みか～」
今日は久しぶりに入札待ちなしですね。
いよいよ明日からですね。
くさやヨーグルトが試飲できる「告知」です。
「くさやヨーグルト」の試飲が東京ビックサイトでできます！(^O^)
第27回ジャパン・インターナショナル・シーフードショー
東京ビッグサイト 東館 第5ホール
U-12 東京ブース 八丈島
8月20日(水) 10時～17時
21日(木) 10時から17時
22日(金) 10時から16時
詳しくは、こちら。
ぜひいらして下さいね、
来場には「事前登録」が必要です。（こちら）
残念ながら、私はむろくさや入荷待ちで行けませんが
漁協女性部のみなさんが対応してくれます。
無くなり次第終了ですので、お早めにおねがいしますね！(^O^)
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