今日の画像は午前5時18分。今朝の八丈富士と神湊漁港です。
今朝の天候はくもり。少しずつ下り坂です。
今日の予報は、くもり昼前から雨 南西の風のちやや強く 波1.5mのち2m 最高気温24度です。今朝の飛行機、定期船共に順調です。
そんな今日は、午前2時過ぎに目覚め
「まだ早すぎるな～」と二度寝。
次に目覚めたのが、午前5時過ぎで～
「うわっ～4時過ぎに起きたかったのに～」(>_<)
それでも、北海道マラソンのことを考えると
「そろそろ走らなきゃ」
着替えてスタート♪
「登龍峠、登り切れるかな～」
できれば昨年同様、「週一は峠走をしたい」
そう思うのですが脚重く・・・
峠麓で、
「疲れた。これから登るのか～」
峠まで4kmあまりあるのですが、目標を1km先に変更。
一歩ずつ進む事にしました。
途中、
突然カラスが、右上を飛んでいき
「（カラスの）威嚇か？」
すると、トントントンと地面を進む姿が。
「あれ？ここはカー子がいた場所」(笑)
昨年、走っていると
追いかけてきて、10mほど前方に舞い降り、
追い抜くと
また追い越して舞い降り～
そんなことを繰り返していた場所でした。
振り返りカラスの様子を見ると
「ググググ、ググググ、ググググ」
なんだかいつもと違う声を出すカラス。
「カーじゃないんだ」(苦笑)
愛着が湧き、次回登るのが楽しみになりました。
峠まで残り500mになり
「きつい～」(>_<)
ペース上がらない中、
なんとか到着！
峠には、バイク二台。
ベンチには、リックとなぜか靴と靴下が・・・
人の姿は見えず
「まじか！」
二人と思われたので、そのままUターンして帰宅路に。
下り道でも全く上がらないペースに
「これは練習しないと、大変なことになる」(>_<)
とりあえず、「我慢、我慢」とゆっくり下っていきました。
ようやく峠を下り平坦に。
あと2kmちょっと。
さすがに午前6時半過ぎると人の姿も多く～
「走ってるの～」
「はい！」
「おはよ～」
「おはようございます！」
「この間も見たよ～」
「えっ～」
気づかないところで見ている方もいらっしゃるのですね。
なんとか走り終え帰宅。
屈伸すると、膝が震え
「うわっ～無理～」
これは本当に練習しないと大変だ。(笑)
13.23km 1時間27分33秒 (6分37秒/km)
先週より8分以上遅く～(汗)
身体だるく、
口の中は口内炎。
５月の食品衛生協会総代会＆春季点検が
だいぶ堪えたようです。
今日は防犯協会の総代会。
司会進行を務め、
明日からはムロアジくさやの製造に励みたいと思います。
ちなみに・・・
お客様から、会員登録の件で問い合わせが。
ホームページのリンク切れを知り、
「あっ～切れてる」(>_<)
そう言えば、
「お問い合わせページが・・・」
と言うお客様いたな～
と他のページを確認すると
「やっぱり。リンク先がURLじゃないとダメなんだ～」
HP内のリンク先修正しましたので
ご利用のほどよろしくお願いしますね。
大失敗でした。(>_<)
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