オンライン大会、完走できました。

忘れてました~
17日に横浜FCの「2021シーズントップチーム体制」の発表がありました。(詳しくは、こちら)
カズこと三浦知良選手の契約更新は毎年恒例の1月11日でしたが~
気になるのは田代真一選手。32歳となりましたが、背番号5で契約更新したようです。

よかったですね。
私にとっては親戚のお子さんになります。
元々は横浜マリノスユース出身。2006年にはU18日本代表に選ばれ、マリノストップチームにも昇格。ようやく試合に出られるようになった頃監督交代に・・・。それから町田、千葉、山形、長崎、そして横浜FCと頑張ってきました。

特に長崎では副キャプテンとしてJ1昇格を果たしましたね。そして横浜FCで再びJ1昇格。昨シーズンからJ1でプレーしています。活躍を期待したいですね。

ちなみに横浜FCのオフィシャルパートナーには「横浜冷凍株式会社」が。学生時代の同級生が務めており~

これも何かの縁ですね。

縁と言えば、今年のパブリックロードレース大会。以前紹介したようにオンライン大会となりました。開催日は1月7日~20日。

先週末まで、まともに歩くこともできずパソコン席から立ち上がる度に腰にズキン!と激痛が走っていました。

17日(日)
5kmを4日に分けて走れば、20日までに完走できるかな・・・

腰ベルトをきつく巻き、準備体操。もちろん、前屈をはじめまともに体操できません!(>_<)
軽く走り始めると、背骨が上下する度にグキッ、グキッ。
「これは無理。」

そろりそろりと、歩幅小さく、上下動もなくし。
1kmが果てしなく遠く、600mで帰りたくなりました。

なんとか1km。10分40秒くらいでしたでしょうか。
このペースならなんとかなるか・・・

2km目も辛かったですね。ようやく3kmで軽く汗が出始め少し感じがつかめ始めました。「もう少しいけるかも。」

それが間違いの元でした。
もう少し、もう少しで、なんと5km先まで。
「Uターンしよう。」
その頃にはすでに体力ありませんでした。(>_<)

地獄の5kmがスタート。
特に残り3kmは意識が吹き飛ぶほど。

「こんなに足がしびれながら走るのは、初めてハーフ走ったとき以来だよ。」
初めてのハーフは、風邪が治った直後。病み上がりで走り終わったあとの夜は体中痛く大変でした。

案の定、17日の夜は、膝がしびれ、腰痛は悪化。寝返りもまともに打てない寝苦し夜に。

翌朝、「ようやく夜が明けた・・・」
と、重い体を引きづりながら出勤。

ひたすらストレッチを繰り返し行っていましたね。

午後から、東京宝島のリーモト会議。
2時間座りっぱなしの中、ストレッチボールを腰、膝に当て筋肉ほぐし。会議どころではありませんでした。(>_<)

夕方、妻が、「明るいうちに5kmくらい走ってくるね。」と先に帰宅。
「うん、今日は無理だから。」とお店番を。

すると~
「これから走ろうと思ったら雨~」と。

Yahoo!の天気図を見ると、八丈上空には雲は無く・・・
「もう少ししたらやむよ。」

外は暗くなり、店を閉める時間に。
腰を曲げてみると、「あれ?走れるかも。」

今年一番の腰具合。
「走ると血流良くなるのかな?」
ただ一ヶ月と10日余りも走っていない状況で膝はボロボロ。
特に足外側の筋肉がパンパン。

膝サポータをつけ、今日もそろりそろりとスタートすると
「昨日よりはましかも。」
なるべく内股に、膝の内側の筋肉をつかい、ごまかしながら・・・

5kmで帰るはずが、6km、そして7kmに。
「あと2km往復したら、ハーフ完走だけど。」
「走るか~」

が、間違いの元。(>_<)
残り2kmは歩くよりも遅いペースに。

「こんな苦労して、なんの為に。」

口では、
「きっとフルマラソンの30km過ぎはこんな感じだよ。」
なんて話していましたが、いつしかそんな言葉すら出なくなりました。

1日目10km、二日目11km。
おかげで今日と明日は、走らず完走できました。

ただ、体ボロボロ。
一つ良いことは、ストレッチ直後、腰痛が緩和されることかな。
このまま治る方向に向かうと良いですね。しばらくは無理ですが。

今も昔も変わりませんよね。

今日は午前1時半過ぎに起床。
まだ早いので、仕方なく録画してあった大河ドラマ「麒麟がくる」を視聴。
織田信長より心が離れてくる様子を描がいていましたね。

歴史の魅せ方は主人公によってそれぞれ異なりますが、本当の信長さんはどんなだったのでしょうね。人はあまり高見になってしまうと、世間の声が伝わりにくく・・・と言うか、ドラマでも紹介していましたが、良い事しか耳に入らなくなります。誤りを見つけにくくなりますね。

自分自身も歳を重ねる度に、周りにいる方の年齢が低くなり、間違っていないかな・・・と不安になることも。気をつけないとですね。

そうそう、昨日は発送伝票の番号をパソコンに入力しながら、卓球・全日本選手権の女子決勝を見ました。27歳の石川佳純選手と二十歳の伊藤美誠選手。現在の実力では、伊藤選手に分があるのは明らかでしたね。

そんな予想の中で始まった決勝。第1セットを見逃し、第2セットを取り返した石川選手。「いいぞ~」と応援に力が入った、第3、第4セットは伊藤選手の圧勝。特に8ポイント目からの力強さは圧巻でした。

あと一セットで伊藤選手の勝利。第5セットは伊藤選手のポイントで4対3になり、石川選手がタイムアウト。
「もう見ていられない。」(>_<)

テレビから離れパソコンに向かい仕事を始めると
「石川選手が取ったよ!」
なんと第5セットを逆転。

更に第6セットも取り、最終第7セットへ。
「見ないと勝つんだ!見ると負けるから見ない!」
耳には、先に9点を取った石川選手。あと2点と思いきや9対9に追いつかれ、気になる~

そこから2点連取で、「勝った!」
石川選手優勝の声が。
「やった!!」(^O^)

ようやくテレビを見ることができました。
昨年、石川選手の特番を見ました。予選当初は東京オリンピック出場当たり前でしたが、若手の台頭と勝てない試合が続き地獄の一年に。最後のラスト試合でようやくシングルス出場を決めましたね。

愛ちゃん、平野選手三人で獲ったロンドンオリンピック銀メダル。当時は一番若かったのに。今では20歳、16歳の選手がライバルに。

戦い方を変え、サーブを工夫し、馴れない変更は選手生命に関わるのですが、今回花開きましたね。

勝負は強い方が勝つとは限りません。
それは今も昔も変わりませんよね。

そんなことをあらためて教えられた試合でした。

パブリックロードレスオンライン2021。
〆切まであと三日。
体が・・・このままでは棄権かな。

いよいよ明日から、飛行機朝一便のみに減便されます。
今、クロネコヤマトさんに確認中ですが、前日〆切になると思います。

ご注文日の発送は一便に間に合いませんので、一日早めにご注文くださいね。よろしくお願いします!

久しぶりにくさや液をかき混ぜると、泡がブクブク。 発酵が始まりました。

昨夜いつもより就寝遅かったのですが・・・
朝5時半過ぎ起床。

原因は、
「昨日(昨夜)うるさかったでしょう。携帯メールが6回鳴った。」(>_<)
と。

それで。
「なんでこんな時間にタイマー設定しているんだろう?」と思ったら迷惑メールだったのですね。

早速メールを確認。
「アドレスがみんな違うから拒否できないでしょ?」
「いや~全部同じURLがかかれているからできるんじゃ無い?」
「そうなの?」
「やり方検索すればあるよ。」

と言った手前、探してみるとすぐに見つかりました。

ドコモのiモード「かんたん設定」(詳しくは、こちら)を見ると
特定のURL付きメールを拒否します。
の項目が。

「どうやって、簡単設定に行くの?」
「そこから・・・」(>_<)
撮影して、指定のURLへ。

特定のURL付きメールの項目を、拒否に変更。
「パスワード4桁だって。」
「たぶん、○○○○」
「できた!」

これで今晩からゆっくり眠れそうですね。
そう言えば・・・
最近よく鳴っていたのは、迷惑メールだったのですね。(苦笑)


そうそう、
朝、出勤時はまだ外は暗く雲も多かったせいで星はまばら。
なんとなく流れ星がみえたような。そんな朝でした。

朝一番、ラジオ体操をしてみると
「思ったより動くじゃん!」(^O^)

できない項目を、上げると前屈と横下に手を付けるのと両手を体全体で回す体操。ネットで検索すると、「全部、腰の周りを柔軟にする体操じゃん!」

腰の柔軟性、大切なんですね。
そうなると腰回りの柔軟性基本のストレッチを。

で、その結果。
わかりますよね。私の性格。
「やり過ぎて、痛い。」(>_<)

アホです。(笑)
普段でも左側の腰が痛く、
「そう言えば、この辺り前にも痛かったような。」
と思い出してきました。

ただ、パソコンに夢中になり座りすぎると
背骨の痛い部分に、何かが蓄積されるのか
急に立ち上がると、「痛っ!」

立ち上がる前に、軽くストレッチをするとか
ゆっくり前屈して、蓄積された物を分散してあげると気持ち良くなります。

一つ一つ体験して改善ですね。

そんな今日はいつもよりに注文多い上に、K小学校への発送。
久しぶりにくさや液をかき混ぜると、泡がブクブク。
発酵が始まりました。

容器を悩んだ末、くさや味噌の瓶に決定。

くさや液

本日発送しました。
ジッパー付きの袋に入れ、プチプチの袋に入れ、更にハッポー容器の中に。
更にダンボールの中に入れ~
これって、「研究用に送る時みたい。」(苦笑)

午前中に全てを終え~
これから水産物販売促進緊急対策事業の事務処理です!(^O^)

小学校の授業で使用するパンフレット頂けますか?

今日は朝5時起床!
背中バリバリに凝ってます。(苦笑)

だいぶ体動けるようになってきました。
おかげさまでようやく頭も働くようになり~
少しですが腰痛を調べると

薬も必要なのですね。
痛みを抑えるだけでなく炎症を早く治す効果があるとか。
我慢するだけではだめなのですね。

また、筋肉のこりをほぐして柔軟性を回復させること。
血行を改善し血流を良くすることが大事であることも。

少しずつですがストレッチの内容を(無理のない範囲で)強化しつつ、内容もあらためています。

ちなみに普段
前屈してグッ~と背中や太もも裏を伸ばすと、その後とても楽なのですが・・・
座って事務仕事夢中になると、急には立ち上がれない。(>_<)
朝からそんことを繰り返しています。(笑)

筋肉はそのうち元に戻ると思いますが、屈んだときに一番後ろに飛び出す背骨(?)が痛みの本元。この場所の痛みが無くなるよう、今後工夫していかないとみたい。

この場所はくさやの製造時、どうしても負荷のかかるところでして・・・
どうしても無理な場合は、タルの高さ等の検討も必要かもしれません。

そんな今日は、K小学校の先生からメールが。
いよいよ「八丈島」の授業が始まったそうです。

観光協会に行き
「小学校の授業で使用するパンフレット頂けますか?」
と行くと~
「どれくらい必要ですか?」
「40人、3クラスだそうです。」
「じゃあ、はい。」

渡されたパンフレットは200部。
思わず腰が引きました。(笑)

明日、くさやと一緒に発送予定。
ビックリの仕掛けもあり~
子供達の反応が楽しみです。

そんな今日は、早朝からパソコンに向かい
真剣!

ここまで集中力を高めるのは久しぶりですね。
腰も痛くなるはずです。(>_<)

昨年12月に提出した書類に誤りがあり、最初から見直し。
組合長から教えて頂いた資料を参考に全て修正しました。

で、先ほど提出分の修正報告を終えました。
さて、やり方も分かりましたのでこれからたくさんのデーターを打ち込まなきゃ。ようやくやる気が出てきましたね。がんばらなきゃ。

今日出席予定でした島民大学委員会は、I先生のご厚意に甘え欠席に。おかげでものすごく事務仕事がはかどりました。

長くは座っていられませんが、立ったり座ったり。これなら大丈夫。
はやくジョギングしたいのですが・・・どうかな~

明日からはまた数日寒くなりそうですね。(>_<)

焼きくさやが出来上がりました!

今日は真っ暗の中起床。
時計を見ると午前5時過ぎでしたね。
「くさや焼かなきゃ。」

いつもは四つん這いになって立ち上がってましたが~
今日は久しぶりにまっすぐ立ち上がることができました!

加工場に行き、冷蔵庫からくさやの入ったザルを出すと
グギッ。
「ヤバイ。」
そういえば、二度目のギックリは、ザルを冷蔵庫に入れるときだった。と思いだし、すぐに腰ベルトを着けることに。

くさやの量をいつもの半分にし、魚焼き機の所へ。
なんとか準備完了。

魚焼き機に水を溜め火をつけると、フワッ~
一気に広がります。

実はそろそろ新しい魚焼き機をと、遠赤外線の物を探し始めたのですが~
「今のはコックを回すと火がつくんだ!」(^O^)
当たり前と言えば当たり前なのですが、わが家の魚焼き機は割烹料理屋さんから紹介受けた物。上下六ヶ所のバルブそれぞれを開けながら火をつけていく旧式。

特に上段の火は、屈まなきゃいけないので膝を曲げて・・・

簡単なことが簡単にできないもどかしさ。
参りますね。

それでもなんとか、予定のくさやを焼き終え終了。
外はもう明るくなってましたね。

風も無く、神湊漁港はご覧の通り。

神湊漁港

もう少ししたら朝日が昇るんだろうな~
と思いつつ、「次の仕事しなきゃ。」

昨日、お店の冷凍庫1台霜取りしましたが、今日はもう一台の方を。
こちらは暖かかったせいか、全ての氷が溶けていました。

中の水を除去し、タオルで水分を拭き取り乾燥。
-20度になるまで空運転。

みんなが来るまでにと、注文分の梱包を初めるとあっという間に8時でした。

午前中は焼きくさやの製造で終了。
なんと、100袋弱もできビックリ。
「できたて」のご注文は、こちらです。
噛めば噛むほど味が沸いてきますよ。(^O^)

午後からは自分の時間!
と、昼食後意気込んで加工場に来たのですが・・・

「腰が。」(>_<)
午前中動きすぎました。
しばらくうつぶせでダウン。

「すみません。」
とお客様が来店。
「ごめんなさい。ギックリで・・・少しお待ち下さい。」
「あっ、ゆっくりで大丈夫ですよ。」

夏以来二度目であることを伝えると
太もも裏辺りをさすりながら
「この辺りがダメになるとギックリ腰になりやすいですよ。」
「そうなのですね!今、伸ばしてるんですよ~」

たしかに、検索すると
太もも裏からお尻にかけて伸ばしてあげることが大事と書かれていたサイトありましたね。

朝は咳しても大丈夫でしたが、今はズキン!(>_<)
「あちゃ~良くなってたのに。」
一進一退を繰り返し中です。

でもこの二、三日の回復具合は、目を見張る勢い。
自分の体ながら驚きです。

あともう少しですね。

ちなみに、パブリックロードレースオンライン大会最終日は20日(水)。
まだ諦めていません。(>_<)

飛行機が一日一便に減便されます。

今日の最高気温は15.2度。
上がってきましたね。明日は17度の予想。まだまだ暖かくなりそうです。

そんな今日は、店頭にある冷凍庫の霜取り作業。
昨日、帰る間際にコンセントを抜き溶かしておいたのですが・・・

今朝、「まだ溶けきってない!」(>_<)
昨夜の最低気温は、午前0時5分の11.4度。
う~ん、霜取りのタイミングが遅く氷が張りすぎたのかもしれませんね。

お店の玄関ドアを開放。網戸にすると2時間ほどで氷が全て溶けました。
今日は、隣にあるもう一台の冷凍庫霜取り。
こちらは予備用なので、早く溶けそうです。

前屈みになるのが辛いのですが、ゆっくりですと少しずつができるようになってきました。体も昨日以上に動くようになりましたので、いよいよ明日から焼きくさやの製造。

これで在庫の心配をしなくてすみますね。
焼きくさやのご注文は、こちらです。

心配と言えば、今日、防犯カメラ事業の報告書を提出。
あとは補助金振り込まれしだい、お支払いし~
今年度の実績報告書を提出して終わりです。

食品衛生協会の名簿も全てあらためなおしました。新年度できるか分かりませんが、春の衛生点検表も見直し作成。あとは3月頃から予算決算を含めた総代会準備となりますが、それまではお休みして大丈夫そう。

青色申告会については、2月16日~19日に開催される芝税務署・東京税理士会の出張申告相談受付担当者決めのお話しがすでに進んでおり、私の役目はほぼ終了。

年明け早々気がかりでした仕事が一段落。
これで、自分の仕事に励めますね!(^O^)

そう言えば朝、
今週末からスタートする予定でした「歴史セミナー」が、緊急事態宣言後の2月13日からに延期されました。

2月20,21日開催予定の島民大学も、夜の開催時間を検討中。急遽、土曜日に委員会を開き検討予定です。

コロナ禍の影響で、例年の行動が変わっていきますね。

あとは熱中小学校と、宝島事業。。。
八高の八丈学もありますね。
頑張らなきゃ。

衝撃の情報が届きました!
コロナ禍の影響で、一日二便就航していた飛行機ですが、
1月19日~2月7日までは、1便目のみ運航
だそうです!(>_<)
(詳しくは、ANAサイトへ)

くさやの発送貨物量は、かなり限定されそうですね。
また、これまで朝受けたご注文は当日発送できましたが、全て翌日以降の発送となります。

ご指定日の注文も、〆切日が一日早まりますのでご注意くださいね。
また、一日一便ですと悪天候で欠航する日の確率も高まりますのでご了承の程よろしくお願いします。

アナログもデジタルもそれぞれの文化として成り立っていけば良いなと思います。

今日は午前5時半過ぎ?に起床。
相変わらず夜は、背中がパンパンに張り寝返り打つのもひやひやしのですが~

久しぶりに目覚めよく、壁に手をつかずに立ち上がることができました!(^O^)
まだ前屈できないので、膝を曲げながら体幹バランスをとる生活なのですが確実に良くなってる。

ストレッチも4日目となり、今日は腕立て伏せ30回できました。ちなみに昨日は0回。背中に負荷を掛けられるようになりましたね。背筋はまだまだ。5cmも上がりませんが、こちらも明日はどうなるか楽しみです。そうそう今日から腰ベルトは外しています。

咳をしても、体中が震撼しなくなりましたらジョギング始めようかな~

パブリックロードレースオンライン大会、最終日20日まであと一週間。間に合うと良いですね。ハーフを回数分けて走っても完走なので諦めずに努力したいと思います

そんな今日は、真っ暗の中出勤。
昨日やり残した、防犯協会、食品衛生協会の資料を最終確認。間違いを訂正し先ほど郵便局にて発送しました。これで最低ノルマは達成。

次は報告書を作成しなきゃ。

ちなみに暖かくなったせいなのか、突然お客様の注文が。(^O^)
ありがたいですね。
今日の最高気温は、午前11時50分の11.8度。明日の最高気温予想は15度。明後日17度。明明後日19度!日を追うごとに暖かくなりますね。

「焼きくさやの在庫が・・・」
「作らないとだね。明日はお店冷凍庫二台の霜取り予定だから、明後日かな。そのころには体調も回復するでしょう!」

最高気温19度に合わせ、くさやの製造をしたいところですが、さすがにそこまでに回復厳しいので、まずは焼きくさやの製造を。体調を見てくさや製造を行いたいと思います。

お昼に帰宅すると、
ポストには、住所不明で戻ってくる年賀状が。
「あ・・・お亡くなりになったのかな。」
北海道を離れて25年。
年賀状だけで繋がっている方も多く、当時お世話になりお一人の方も増えてきました。

寂しい限り。(>_<)
コロナおさまりましたら、のんびり足を運びたいですね。

で、逆に
「えっ!うそ!!」
と言う年賀状も。

一年半前、
たった一度しかお目にかかっていない方から年賀状が届きました。

お元気そうで。
可愛いお嬢さんと遊ぶ姿がとても素敵でした。

今年お二人目が生まれるそうで~
おめでたいですね。

年賀状の賛否ありますが、アナログもデジタルもそれぞれの文化として成り立っていけば良いなと思います。

「今」だからできる事、ありますよね。

昨日書いたのに・・・更新ミスでした。(>_<)

今朝の八丈富士はご覧の通り!
青空でした~(^O^)

八丈富士

頂上を見ると、分かります?
ちょうど朝日が照らし始めたところでした。

そんな朝ですが・・・
実は30分ほど前まで雨でした。

午後から再び雨予報でしたので
「町役場と大賀郷郵便局行ってくる。」
「車、乗れる?」
「わかんないけど、たぶん大丈夫。」

一昨日から、腰、太もも裏を伸ばすストレッチを開始。
はじめから痛いときあれば、伸びるときもあり、正直なところ自分の体でありつつよくわからない。(苦笑)

痛いときはやめ、伸びるときは伸ばす。
できる事はやって、できない事はやらない。

言葉で表現しにくいのですが、ギックリ腰の痛みから腰痛の痛みに変わってきましたね。特に腰の左側が塊のように痛く感じます。

咳をするとまだ背骨に響きますが、膝を曲げて背骨への衝撃を和らげると以前よりだいぶ楽になってきました。

先週の痛みを10とすると、6くらいまで良くなりましたね。回復が見られはじめホッとしています。

と言うことで、軽トラに乗ると、
「グギッ。」
「う~ん、大丈夫、大丈夫。」(>_<)
自分に言い聞かせ町役場へ。

総務課に行き、防犯カメラ報告書についてアドバイスを。
すると、

「おさだ~今年もよろしく!」
振り返ると、今年度から運営管理者になったSでした。

「お~こちらこそ!」
同級生が町の三役になる年齢になったのですね。
「町長いるかな?」
「いるよ~今は人と会う機会少ないから。」
「よかった~ありがとう!」

防犯カメラ事業の話を終え、2階にある町長室へ。
階段を昇り終えると、
「町長!ちょうどよかった。2,3分いいですか?組合長の件でお願いに。」
「あっ~中入れ。」
「3月に加工組合の役員改選あるので、もう一期組合長にお願いしたいんだけど。」

そんなやりとり等々を終え、町長室をあとに。
帰り際、副町長室を覗くと~
机に向かう副町長。
「今年もよろしく~」
「あっ~~~よろしくお願いします。」(苦笑)

2008年8月末、同じように町長室へ行きましたが、
「こんな感じじゃなかったな~」
12年余りの年月は、大きいですね。

1階に下りると、レモンの木を見る女性から
「あら~」
「あっ、こんにちわ。」頭を下げ玄関に向かうと

「おっ、今年もよろしく!」
「あっ~よろしくお願いします。」
八高PTA会長時、お世話になったM先生ご夫婦でした。

「もう我々80なんだから、頼むよ!」
「いえいえ、まだまだよろしくお願いしますよ!八高も文科省指定校として頑張っていますので。」
ふと見ると、隣にはUさんが。

「Uさんには、先日八高にも来て頂いて!ありがとうございます。」
「いえいえ。でも地域を巻き込み、八丈高校らしい取り組みは良いと思いますよ。」

もう少し早く、みなさんと知り合える機会があれば変わったかも。
いや、
13年前があるから今があるのかな。

帰宅すると、富士中学校からお電話が。
「P事業に申請したく、緊急地域・・・のメンバーにお名前を書かせて頂いて良いですか?」
「私の名前で良ければ、ぜんぜん大丈夫ですよ!」(笑)

これまで積み上げた結果、
「今」だからできる事、ありますよね。
あらためてそう思いました。

さて、
これから会長宅で、芝青色申告会のzoom理事会に参加してきます!(^O^)

表面に白いアミノ酸が出やすい時期があります。

三連休最終日ですね。
今月、唯一の飛行機三便体制。
ANAホームページで予約状況を見てみると「○」。空席がたくさんありました。緊急事態宣言、やはり影響大きいですね。

そんな今朝は、昨日に続き朝日が顔を出しました。

朝日

日が昇る場所は、これから少しずつ海側に移動していきます。早く暖かくなって欲しいですね。ちなみに、今朝も八丈富士には雪が残っていました。

そんな今日は、本来なら先月に提出予定でした食品衛生協会の名簿作成。春と秋に開催される衛生点検が中止となり、各店舗の営業状態が不明・・・

「辞めたところもあるかも・・・」
と思いつつも、現状分かる範囲で修正を。明日、東京本部に提出予定です。

また、明日は昨年暮れに完成した防犯カメラ設置工事の報告書準備。会長に捺印して頂かないと・・・二ヶ年掛けて行われた防犯カメラ設置事業。昨年度の坂下に続き、坂上に設置完了。これで一応島内での設置事業が終わります。

すでに島の安全事業で活用されており良かったです。

明日と言えば夕方には、芝青色申告会理事会が。会長宅でZoom出席予定。今年も昨年同様、Zoom増えそうです。

ちなみに今日の体調は・・・
「思ったより良くならない!」(>_<)
今日で体調回復かな~
と想像していましたが、くしゃみすると「痛~い。」

相変わらず背骨の神経は敏感。
少しずつですが体を伸ばし、周りの筋肉をほぐしています。

そんななか、100%ハチミツが届きました~

ハチミツ

2年程溜めたポイントで購入しました。
ハチミツって白く固まるんですね(瓶の上の方に見えます)。これは結晶だそうで、集めた花により結晶しやすい花粉、結晶しにくい花粉があるそうです。いずれも天然のはちみつだからこそ現れる現象ですね。

くさやも時期によりますが、表面に白いアミノ酸が出やすい時期があります。近いところでは昨年の12月後半。気温が急激に下がってから製造したくさやは、特に顕著でした。

「食べ頃サインですよ。」と言い伝えられますが、きっとそこにははちみつ同様科学的な何かが隠されているのでしょうね。とっても興味深いです。

個人的には、発酵時における変化があるのかな~
と。

昨年暮れに出来上がったくさやは、「美味しい!」と評判でしたので、更に研究を深めていきたいと思います。(^O^)

雪で白く染まってましたね。

今日の最低気温は、午前2時8分の1.8度。
昨夜、寒すぎて寝ぼけながら1時間ほど暖房つけた理由が分かりました。

ちなみに今朝の八丈富士は

積雪

雪で白く染まってましたね。

そんな今日は例年ですと、第40回パブリックロードレース大会のはずでした。ハーフ完走に向け練習を積んでいるはずでしたが・・・

今年はコロナ禍で、「八丈島パブリックロードレース オンライン 2021」での開催に。実はギックリ腰になった理由の一つに、12月一回しか走らなかったのも原因の一つ。健康を維持するためには、体を動かすこと大事ですね。

午前9時過ぎ。
東京のTさんに、「八丈富士真っ白!」とLINEを送ると
これから走りに行くとの返事。
「きっと島でも走る人いるよね。応援に行くか。」

9時50分頃家を出て、腰を押さえながらなんとか倉の坂信号まで歩くと
ちょうどランナーが歩いてきました。
「頑張れ~あっ、赤か~ダメだよね、信号止めなきゃ。」(笑)

いつもならお巡りさんが信号を止め、数百名の方が一気に駆け抜ける交差点です。

「走らないの!」
「ギックリ腰で無理。」泣
「そうなんだ!」笑

ランナーの後ろ姿を見送ってから、
「何人だった?5人?」
「4人?」
後続は見えなかったので、坂を下りると・・・

「あっ、下から来たよ。(ランナー)多くなってる。」
「ホントだ。宿から走り始めたのかな?」

10名ほどのランナーが。

ランナー

その後、先ほど応援したグループが。
「4人じゃ寂しきゃ。」
「10名ほど走って行ったよ。」
「ほんとに!」
追いかけていきました。笑

みんなの姿を見て、オンライン開催最終20日までには完走したいな~


今日の、腰の具合は~
けんぴき辺りの張りが解消されはじめ、稼働範囲が少し広がりました。

あとは、背骨の部分。
ほんの少しずれるだけでピキン!
立ち上がるときは両手で体を支えてからなど、まだまだ気をつけないと。

ただ、少しでも回復が見られ、明日に希望が持てるようになりました。
よかった~(^O^)

実は、全然良くならないので夜寝る前に不安で不安で寝るのが嫌に。
「明日は良くなるとよいな~」
と床についていたのですが、今晩からは安心して寝られそうです。

安心と言えば~
緊急事態宣言以降、売上が激減。昨日は嘆いたのですが、今日は朝一からお客様が。ネットも二件ほどご購入があり、ホッ。ありがとうございました。

咳をすると、全身が震え・・・
早く治って欲しいです。