今日の画像は午前7時09分。今朝の八丈富士と神湊漁港です。今朝は良い天気です！
今朝の八丈富士です。
今日の予報は、くもり昼前から夕方晴れ 北東の風やや強くのち東の風 波3mうねりを伴う 最高気温14度です。今朝の飛行機は順調、定期船は条件付きです。
今日は午前5時起床！
一時間寝坊しました！(>_<)
実は、昨日
くさやの干し上げ作業で徹夜明け。
見学者12名の対応をし、
日記アップし忘れ。苦笑
帰宅後
「登龍走行ってくる！」
「えっ！走るの！！」(>_<)
この二週間ほど、登龍峠を越え水海山まで走っていたので
「登龍峠なら近いし・・・」
感覚がおかしくなってきました。笑
13.11km 1時間19分28秒 (6分09秒/km)
でした。
走る感覚が戻ってきました！(^O^)
体幹、腹筋弱く、
膝のダメージ感じながらの走りですが・・・
峠の下り。ある瞬間、
「フォーム戻った！」
マラソン時のフォームを思い出したんです。
たぶん走る体ができはじめ
フィットする感覚に気づいたんですね。
これで走り込むと速くなるのですが！
時間がない！(>_<)
ふくい桜マラソンまで、あと20日。
走り込むのも今週が最後ですね。
で、
今日も朝一人でムロアジ300kgの準備を。
製造準備を終え、
家族が出勤してから製造開始！
今日も父が来てくれて、
「助かった！」(^O^)
「腰が痛い」と母も限界近いのですが
くさやの共同購入注文数がまだ未定で。
どのくらい製造すれば間に合うか分からない。(>_<)
とりあえず今回も、
製造を終えるとすぐに「発酵」が始まりました！
午後1時半には、明朝の準備まで終え帰宅。
シャワーを浴び、
5分で昼食を食べ、
「富士中行ってくる！」
今日は富士中学校の評価委員会。
「おさださん、注文多いよ！」
「ありがとうございます！」(^O^)
共同購入の注文に走った三根地区婦人会長さんでした。
一度帰宅後、
今度は八丈高校に。
久しぶりに校長室にお邪魔。
「今日はまだパソコン開けていないんです」(>_<)
「えっ～そんな忙しいのにごめんなさい」
八丈高校の「未来にむけて」
お話しすることができました。
次年度は楽しい事が起こりそうですよ。笑
さて、明日は午前0時半起き。
今日はこれで失礼します。
あっ、
次回の「できたて」発送日は
3月13日(木)です。
ご注文は、こちらです。
よろしくお願いします。(^O^)
コメント