今日の画像は午前5時57分。今朝の八丈富士と神湊漁港です。
今朝は晴れ。風もなく静かな朝です。

今日の予報は、くもり昼過ぎまで時々晴れ　所により昼前まで雨で雷を伴う　北西の風のち西の風　波1.5m　最高気温23度です。今朝の飛行機、定期船共に順調です。

昨日は、焼きくさやの製造に加え「くさや味噌」の製造を終えホッ。
製造中、くさや味噌のお客様が来店。
製造中の香りを知っていただきタイミング良かったですね。

今日は午前中、焼きくさやを製造し～
午後からは、明日からの上京準備です。

いよいよ金沢マラソン2023が目前に迫ってきましたね。
昨夜は、
6.66km　55分16秒　(8分18秒/km)
でした。

本来であれば、楽に走れる距離なのですが・・・
フォームぐちゃぐちゃ。(>_<)
「疲れてる？」
「8割くらい」
「明日は休むか。土、日はどうせ歩くだろうし・・・」

今晩は、上京前最後の練習日とするはずでしたが
本番まで木、金、土と三日間休むことにしました。

それが良いかどうかはわかりませんが、
マラソン当日に疲れて望むよりも・・・

練習距離は、
9月70km、10月140km。
計210km。

１年8ヶ月前の東京マラソンとほぼ同じ。
ただ・・・
仕上がりの様子はだいぶ劣ります。(>_<)

東京マラソンはキロ8分ペースで最後まで走りましたが
今回はキロ8分20秒くらい？

5時間51分38秒　＋　トイレタイム＆ウェーブスタート15分＋α
ゴールタイムは、6時間20分くらい。

あとは途中の関門に掛からないようにですね。
落ち着いたら計算したいと思います。

金沢マラソン2023
開催日：10月29日(日)
スタート：8時30分（第一ウェーブ）
　　　　：8時45分（第二ウェーブ）私たちはこちら！

当日、スタートすると走ってる様子を下記で確認することができます。
「スポロクリザルト　金沢マラソン2023」←クリック

私の番号は、[37402]
妻の番号は、[52412]
です。

ランナーの5kmごとの通過タイムや現在地（予測）が表示されます。
ぜひお楽しみ下さいね。
それでは頑張ってきます！(^O^)

【お知らせ】
１０月２７日(金)から１０月３１日(火)までお休みします。
この間のネット店は下記の通りです。よろしくお願いします。
・・・・・・・・・・・・・
【１０月２７日(金)～１０月３１日(火)】まで、
ネット店をお休みします。

ネット販売におけます、
１０月２６日(木)午後５時～３１日（火)のご注文分発送、
及びメールの返信は、１１月１日(水)からの予定です。
確認のご連絡遅くなりますがご了承のほどよろしくお願いします。

なお、
ネット上でご注文は承っておりますので、
これまで通りよろしくお願いします。

実店舗営業は、
１０月２７日(金)～１０月３０日(月)
お休みします。
営業開始は、10月31日(火)午後からの予定です。
ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。