一票の重みがわかる方に投票したいですね。

今日の画像は午前5時22分。今朝の八丈富士と神湊漁港です。今朝も晴れです！

今朝の八丈富士です。

今日の予報は、晴れ時々くもり　南の風　波1.5m　最高気温31度です。今朝の飛行機、定期船共に順調です。

今日は午前5時起床！
昨日は6月8日以来の5kmジョギング行いました！
41日振り？
その前が5月20日。苦笑

ジョギング回数は、4月3回、5月2回、6月1回。
金沢マラソンまで98日。
さすがにこれはこれは厳しい！

5.52km　35分38秒　(6分28秒/km)
長かった～
はじめの1kmで帰りたくなりました。

来春を目標に焦らずかな。
まずは走れる脚作りからですね。

で、
今朝から、ストレッチ＆筋トレ開始。
筋肉も鍛え直さないと。
筋も全く延びない。
自分の体、わかりやすいですね。爆笑

ケガをしないように
コツコツと頑張りたいと思います。

さて、
「（小さなことから）コツコツと」と言えば
西川きよしさん。
3期18年参議院議員を務めましたね。

今日は参議員議員選挙。
今回の選挙、
誰に入れようかと広報、新聞、ネット等々閲覧。

どんな考えで、どんな未来を描き
今、何をしたいのか。
夢みたいなお話しばかりで現実が伴わない方、
理解に苦しむ方もおり～

一票の重みがわかる方に投票したいですね。
さて、
午前中は今日も大掃除。
だいぶ片付きました！

午後からは選挙に。
行ってきます！