今日の画像は午前6時12分。今朝の八丈富士と神湊漁港です。
今朝は雨。久しぶりの雨です。

今日の予報は、雨時々くもり　朝雷を伴い非常に激しく降る　東の風強くのち南東の風やや強く　波3mうねりを伴う　最高気温27度です。今朝の飛行機、定期船共に条件付きです。

今日は朝一から焼きくさやの製造！
今回は、
10月8日(日)に開催される江戸川区民まつりで販売する「焼きくさや」。

美味しく焼き上がりましたので
お近くの方はぜひお楽しみ下さいね。

楽しみと言えば、
金沢マラソン2023！
アスリートビブス引換証が届きました！

心配していたスタートブロックは
私が「M」、妻が「N」でした。
予想ゴールタイムを同じに申告しましたが、
実績が異なったためかな～

同じスタートブロックにするためには
実績、予想タイムを同じにしないといけないのですね。

金沢マラソン2023　参加案内もアップされ～(こちら)
金沢駅からスタート地点までのシャトルバスは、
なんと先着3,000名のみ。
チケットは受付日のみの販売だそうで～

あとはタクシーで10分。
歩いて2kmの道のり。
どんな手段になるやら、
当日までハラハラドキドキですね。

そんな昨日は
5.38km　48分36秒　(9分02秒/km)
でした。
一昨日より少し遅れましたが、
今はこんな感じかな～

その後、一人で
1.01km　4分30秒（4分26秒/km)
こちらは昨日より少し頑張ってみました。

今朝は太もも裏に張りが。
この感覚から
「マラソン終盤痙るのはスピード練習不足かな？」
なんか少しずつわかってきました！