金沢マラソンから1週間経ちましたね。
ちょうど今頃スタート地点に着いてたな～

それでは今日はハーフからゴールまでのお話しです！

金沢マラソン2023、半分を終え後半ハーフに向かいます。
23km地点先には北陸新幹線の高架橋が見えてきました。

ちょうど橋の下で
「屈伸しようか」
「(膝が)曲がらない」(>_<)
結構脚にきてましたね。もう少し早めに屈伸した方が良かったかも。

しばらく走ると、
「(コールド)スプレーかける」
「いいよ。先に行ってリュックから出しておくから」

200mほど先に駆け抜けコールドスプレーを準備。
シュー♪
「かける？」
「俺はいらない。全部かけていいよ」

更に進むと、トイレがあり～
ハーフ以降はトイレの待ち時間はゼロ。
ランナーの数が少なくなってきましたね。
ちなみに私はゴールまで5回もトイレに。(爆笑)
妻は2回でした。

今年の新コース「千木橋の自動車道」にあがります。
「(トイレから)追いついた～」

折り返してきたランナーの姿を見ると、気が滅入ります。
早く追いつきた～い。(苦笑)
ようやく折り返し地点が見え、元気が出てきましたよ～

ここで折り返しです！

25kmは3時間37分46秒　5kmラップは45分11秒。
屈伸したり、コールドスプレーをかけたり、
立ち止まった時間が多かった割にはまずまずでした。

「そろそろTさん、来るかも」
と探していると
「いた！」

最後尾PブロックでスタートしたTさんと会うことができました。
遠くには山麓を、手前には田園地帯を・・・
「ここ走る意味あるの？」
思わず一年前の横浜マラソン首都高を思い出しました。
首都高のカーブは勾配きつかったな～(笑)

この先で折り返し、自動車道を下ると一般道路に降りられます。
先に降りたランナーさんたちが羨ましかった！！

28km地点。私たちはまだ自動車道です。(>_<)
再度折り返ししたランナーを見て
「もう少しだよ！」
かなり疲れてきたようであまり良い返事はありませんでした。

スタートから4時間。
ゼリーを飲み栄養補給。ようやく折り返しです。
しばらく走ったあと、自動車道から一般道路に。
ただ一般道路に下ったあとの、登り坂は・・・(>_<)

「歩いていい？」
はじめて妻から泣きが入りました。(>_<)
「いいよ」

29km地点。
ここから歩くことが増え～
「30kmの壁」
洗礼を受けます。(>_<)

第6関門29.1kmを23分あまり余裕で通過。
歩いても十分間に合う時間なのですが
「歩くほどゴール時間が遅くなるから、疲れるよ」
「わかってる・・・」

沿道の応援にのりながら自分をごまかします。(苦笑)

30kmは4時間22分24秒。5kmラップは45分19秒でした。

4回目の浅野川を渡ります。
磯部大橋を振り返ると、後ろにはたくさんのランナーが川沿いを走っていました。

「頑張ろう！」
めちゃくちゃ辛そうでしたが
それしか声をかけられませんでしたね。

そして32km。
城北市民運動公園のサッカー場が見えてきました。

この道を左折すると、この大会最後の折り返し地点になります。
ちなみに折り返すのは4度目。

折り返して1分ほどすると
「Tさんだ！」

すぐ後ろまで来ましたね。(^O^)

そして、まもなく
「金沢カレーだ！食べる？」
「いらない」(>_<)
私だけ頂くことに・・・

流石に食べ終わったあとは水が必要でした。(苦笑)

更に、私が四度目のトイレに入ると～
Tさんに抜かれていました～(笑)

妻の所まで走り抜け、
「30mくらい後ろにTさんいるよ～」(^O^)

この辺りの登り坂はほぼ歩くペースでした。
34km通過。
応援が励みになります♪

残り8km。
34.2km付近(13時51分)で、ついにTさんと合流！
念願の3人で走ることができました！(^O^)

相変わらず天気は良く♪
気分も楽になりましたね。

34.6kmの第7関門。関門時間まで22分！
ゴールまで余裕ですね。

金沢駅前で記念撮影！
ゴール後はシャトルバスでここに戻ってきます。

35km通過。5時間10分04秒　5kmラップは47分40秒。
5kmラップで一番遅いタイムでした。

35km通過からわずか1分後、妻の足が再び止まります。
「Tさん、先行って。自分のペースで走って！！」

ここから試練の道のりが続きます。(>_<)
約8分後には、歩くのもやっとに。
更に8分後には、
足が止まってしまいました。(>_<)

空を見上げると雲が多くなり・・・

応援の先には第8関門。
関門までの時間は、22分から19分位に減ってました。

37kmの給水ポイント！
本日、2回目のコーラです♪
よく見たら後ろは青空なんですね。
（振り返るとここがターニングポイントだったようです）

テーブルを見ると、
わかります？

なんと、残り5kmで雨が落ちてきました。(>_<)
給水ポイントでマイクを持つスタッフさん曰く
「（ランナーが走る）ここだけ雨が降っています！」(^O^)

「青空なのに、なんで雨降るの」(>_<)
しばらく雨は続き～
フード付きで良かった。

雨は、なんと約1km続きました。

雨のおかげか（きついながらも）走りがよくなってきました。

いよいよ第9関門。
「最後の関門だよ」

関門時間まで23分。
ゴールは間違いなく～
あとは1秒でも早くゴールさせてあげたい気持ちで一杯。

ちなみに手持ちのカードでは
38.8km地点、一番遅くても14時26分16秒で通過予定。
それよりも3分48秒遅かったです。(>_<)
30～35km間の約3分遅れが誤算でした。

雨あがりのなか、沿道の応援も一段と盛り上がります。

疲労のピークを乗り越え、視線も上がってきましたね。

そして、35km先でTさんを見送ってから40分後。
「Tさんが見えたよ～」
交差点を曲がり終えるTさんを発見。

それから3分後には、40km通過！
通過タイムは、5時間54分28秒　5kmは44分24秒。
苦しいながらもペースは前の5kmより3分16秒上がり予定通りに。
この5km間、本当に頑張りましたね。

残りは2km。
Tさんとの距離はしばらくこの状態でした。

そしてついに！
ゴールがある陸上競技場の照明が左手に見えてきました！(^O^)

「照明見えたよ！もうすぐゴール♪」(^O^)
と伝えても、
最後の登り坂で苦しみ・・・
反応はいまいちでした。(苦笑)

スタートから5km先で渡った犀川を再び渡ります。
今大会最後の橋「示野橋」です。

スタッフさんの「虹が出てきました！」
の声に振り返ると、虹が出てましたね。
上の写真、気づきましたか？(苦笑)

ゴール前、虹のお迎えです！(^O^)

橋を下り終えると、ラストスパート♪

ここまで来るとゴールに向かいまっしぐら！
残り500mを越えると、沿道の応援が一気に増え～
ここからはウィニングロードです。(^O^)

ウィニングロードを左折。

競技場に向かう最後の直線を駆け抜けます。
後方では足を伸ばすレモンさんが。(>_<)

そして視線の先には！

競技場の入り口が見えました！！(^O^)
残り195m。
ついに競技場内に！

中に入ると
「うわっ～すごい人だ！」
驚いちゃいました。(苦笑)

ゴール前では、野口みずきさん(画面中央、足を広げてる左の方)、
福士加代子さん(画面向かって右)達がお迎えしてくれました～

が、
私は右側を走る妻の撮影に追われ野口さんに気づかず・・・
福士さんはボトルを置く最悪のタイミング。
更にその手前には、神野大地くんの姿が。(>_<)

42kmも走って来たのに、この運のなさ。(笑)

でも神様は見捨ててはいませんでした！(^O^)
ドーハのアジア競技大会3位、大阪国際女子マラソン2位の小幡佳代子さん
ベルリンマラソン2位、ロッテルダムマラソン優勝の大南博美さんと
ハイタッチ！

ほくりくアイドル部とのハイタッチを終えると
その先は、
もちろんゴールでした！
「やった！」(^O^)

二人で感激するも、すぐに振り返り
「もうすぐTさん来るはず！」
「来た！！」(^O^)
競技場に入る姿を発見。

そして両手を広げゴール♪

ついに3人でゴ～ルできました♪
達成感一杯のハイタッチでしたね～

記念撮影して頂き～

「二人で撮ってあげるよ」

ちなみに、こんなポーズがしたかったそうです。(^O^)

競技場をあとにし、手荷物を受け取ると

「座ったら立てなくなるから・・・」
「じゃあ、そのまま帰ろうか」
金沢駅に向かうシャトルバスに。

ちなみにバス乗り場。
こんなに広かったです。（苦笑)

速い方はゴール後、並んでバスを待っていたのでしょうね。
すぐ乗れて良かった。

金沢駅に到着後、Tさんと別れホテルに向かうと
「あっ～あれ！」(^O^)

新聞に掲載されました。(ウソです。笑)

私は「快走」しませんでしたが・・・(笑)

良い記念となりました。
長い長い42.195kmが終わりましたね。
「3人とも完走できて良かった～」(^O^)

ちなみに～
完走タイムは6時間13分19秒。(東京マラソン6時間7分12秒)
金沢の最高気温は18.5度(東京マラソン13.9度）でしたので、
気温を考えるとよく頑張りましたよね。

で、今回のテーマでした「金沢の食文化」。
給水ポイントの「食べまっしステーション」でゲットした銘菓をはじめ
頂いたものがこちら！(^O^)

すごいですね。(^O^)
おかげで帰宅してから一週間、体重が2kgも増えました。(笑)

・・・・・・・・・・・

今日の画像は午前6時05分。今朝の八丈富士と神湊漁港です。
今朝は雨上がり。しっとりした朝です。

八丈富士です。

今日の予報は、雲r昼過ぎまで時々雨　所により夕方まで雷を伴う　南東の風　波1.5mのち2m　最高気温23度です。今朝の飛行機、定期船共に順調です。

今日は焼きくさやの製造。
午後からは島民大学の打ち合わせでした。
いよいよ明日から青ムロアジの製造です。(^O^)