今日の画像は午前5時03分。今朝の八丈富士と神湊漁港です。今朝は雨上がりです。

八丈富士もまもなく顔を出しそうです。

今日の予報は、雨昼過ぎからくもり　南西の風　波1.5m　最高気温29度です。今日の飛行機、定期船共に順調です。

昨日は、「第５回八丈島空港滑走路マラソン大会」日。
午後4時頃から、「そろそろ仕事まとめないと」
と、あわてて販売ページを作成していたところ・・・

ポン！
メールを確認すると

滑走路マラソン大会参加予定の皆様

HP,Xでもお伝えしましたが、本日開催予定でした「第５回八丈島空港滑走路マラソン
大会」は、雷注意報が発令されているため、皆様の安全を考慮し、中止とさせていた
だくことといたしました。
何卒ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

八丈島空港ターミナルビル株式会社

「うっそ～」
着替えてすぐいけるように服も準備しておいたのに！(>_<)

日中は夏空でしたが、午後に入り雲行きが怪しく
「雨だよ」
と母がお店に来たのは午後3時頃だったでしょうか？

その後雨もあがったのですが～
まさかの雷。
滑走路上は隠れるところもないので仕方ないですね。

ふと、昨年の北海道マラソンを思い出し
「雷、雨、気温、すごかったな～」

北海道マラソン開催日まで、ちょうど6週間。
6週間後の今頃(午前8時)、
スタートラインに立ってると思うとゾッとするので！(爆笑)
今日から、
「北海道マラソン2024カウントダウン」を行うことにしました！
上京までの40日間お付き合い下さいね。

北海道マラソン2024まで　あと42日

北海道マラソンは今回で３回目のエントリー。
2年前は上京前日の夜、コロナ陽性になり断念。
昨年は気温28度でスタート。途中、雷雨もあり～

そして今年は8月25日(日)午前8時30分スタート。
42日後ですね。

ドキドキしてきたところで、
「フルマラソン！40日間で完走を目指そう」プロジェクトを開始します。

目指すは昨年の練習量。
7月17～21日　50.55km　5時間10分07秒
8月1～24日　200.99km　20時間18分47秒
7月22日～31日の間、走ることできなかったようなので
今年は少しでも走れるようにしないと。

8月、「初ムロ」製造しながら200kmはきつそう。(>_<)
今年は昨年と異なり、体のあちこちがボロボロなので
スピードよりも走る時間、距離を大切にしたいと思います。

一週間ごとの目標は、
第一週　40km　脚作り
第二週　50km　脚作り
第三週　60km　追い込み
第四週　75km　追い込み(ピーク)
第五週　60km　調整（7～8割に抑える）
第六週　25km　調整（追記：7～8割に抑える）

どこまで達成できるでしょうね。
楽しみです。

八丈高校野球部　3回戦！

本日、午前11時30分から
八丈高校対明大中野高校の試合が行われます。
ライブ配信は、こちら

応援お願いします！(^O^)

追伸
1対14(5回コールド)
よく頑張りましたね。
格上の相手と対戦することは次回に繋がるので、良い経験になったと思います。