とくしまマラソンの目標は!

今日の画像は午前7時25分。今朝の八丈富士と神湊漁港です。今朝は晴れ。

神湊漁港

今朝の八丈富士です。

八丈富士

今日の予報は、くもり昼過ぎまで時々晴れ 所により夕方から雨で雷を伴う 北西の風やや強くのち東の風 波2.5mのち2mうねりを伴う 最高気温14度です。今朝の飛行機は順調、定期船は条件付きです。

いよいよ四分銀座流星群が見られますね。
ピークは1月4日午前6時だそうですが、
今晩から12日まで見られそう。
放射点は北斗七星の方角なので見つけやすいですね。

ちなみに、0時前
夜空を見上げると~
星空は綺麗でしたが流れ星は見つかりませんでした。残念

そんな昨日は、
バタン!
と車の音が聞こえお店に出ると
ご年配の方が。

その先にはタクシーが走っていく様子!
「あっ、すみません。くさやは無いんですよ」
「えっ!!」

お話を聞くと、愛媛に住んでいらっしゃると。
「道後に行きましたよ」
「動後近くの市内に住んでいるんですよ」

その前は、博多に住んでいたそうで
「博多、美味しいものたくさんありますよね」
「はい!」

移動手段もないので
「送りますよ」
「いえいえ、そんな」
「妻がちょうど出かけているので軽トラで」

先輩のくさや屋さんまで行き、
「Mくん!」
「お~い」
くさやの製造中だったようで。

「あっごめん。製造中だった!四国からいらしたそうで・・・」
「わかった。たかは行って平気だよ」
「ありがとう!」
お任せし帰宅。

この時期くさやが無いなんて考えられませんよね。
特にこの二、三日、年末用のお客様多く。
早くクーリングタワー届かないかな~
少々焦ってきました。

焦ると言えば~
昨日は、
7.29km 44分46秒 (6分09秒/km)
週三回は走りたいのですが
雨多く、ギリギリ二回目を走ることできました。

特に急ぐことなく
1km6分近くになってきましたので
焦らず、距離を伸ばしていけば良いですね。

徳島マラソンまで85日。
今回の目標は、4時間を切ること。

2年前の練習を見ると
週4日か~
びわ湖マラソンの3時間35分は流石に練習レベルも高い。

今回はその前のステップ。
焦らず、まずは走れる体調に戻したいです。

追伸!

今日、12月28日は14時30分から
早稲田実 対 徳島市立
地上波放送しますので、応援お願いします!
一くん!がんばれ!!(^O^)

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