体重51.2kg、体脂肪率8.3 まで絞ることができました。 2022.07.23 思い出 今朝は、5時頃目が覚めましたが~「もう少し静かにしてようか~」実は、昨日の夕方「お父さん、ただいま~」「えっ?」ユリナッチ、ミク、そして初孫のナギが急遽来島。「黙っているの大変だったよ~」まさかのサプライズにびっくり。(^O^)加工場でバーベキュー準備してもらいまし
今日は年に一度の誕生日! 2022.07.22 思い出 今日は年に一度の誕生日!って、年に二度ある人いるのかな~(笑)と言うわけで、先日、しょーから一足早くプレゼントが!北海道マラソン用に迷いに迷いつつ「やっぱりやめた」と諦めたHYPER SPEEDでした。開封してびっくり。「小さい!」足、入るのかな~と履いてみると、「
京都の旅、最終日は奈良県に(4) 2022.06.15 旅行 今日も午前5時起床。「走れるかな?」外は雨が降ったりやんだり。二度ほど走る準備しましたが「風邪ひいたら意味ないか~」と諦めました。ガーミン時計のリカバリーは昨日の71時間から46時間に減り「順調に回復中」と。雨の日は思いっきり休んだ方が良いですね。明日からは、水海山の水質検査や水産加工組合
トロッコ電車の京都旅(3) 2022.06.14 旅行 今朝も午前5時起床!昨日に続き、爆睡でした。(笑)そんな昨日は、一昨日17kmを走りきれなかった理由を考え・・・「何がいけなかったんだろう?」思い当たることは、「京都の道は平らだったな~もしかしたら距離に対し負荷が足りなかった?」練習量が足りず、体がなまっちゃったかも。で、昨日の夕
雨からはじまった京都の旅(2) 2022.06.13 日々のコラム 今日は午前5時起床!久しぶりに寝ました!!(^O^)と言っても午前2時頃、一度目が覚めましたが。(苦笑)昨日の夕方5時に店を閉め「富士山一周してきます!」とスタートしたもののこれまで感じたことないくらい脚重く、「おかしいな~疲れが溜まってるのかな~」5kmすぎで足を止め腰ベルトの位置を変更
のんびり京都への旅(1) 2022.06.12 旅行 朝は風も強く雨降りでしたが、徐々に回復。海上は時化模様ですが、お昼前には青空も顔を出しました。そんな今日は、お店番しつつ~上京の振り返りをしますね。6月4日(土)登龍峠を走っていると、スマホの鳴る音が。LINEの音が鳴り響き、更には電話も。走り終え帰宅すると「6日の
「先生のおとりよせ」で紹介された「生干しくさや」大好評です!(^O^) 2022.04.30 くさや 今日の午前0時52分。ドラマ「先生のおとりよせ」第4話が放送されましたね。朝、スマホを確認すると「ドラマでくさやを食べ、長田商店の名も言ってました。さすが!」とメールが。同級生LINEには、「深夜にごめんなさい。向井理さんが長田商店の名前出してくさやを語っています」見てくれ
北海道マラソンにエントリー申込みを 2022.04.03 マラソン 今日は午前3時前に起床!「絶好調宣言!」です。(^O^)朝一番、予約を賜っていた「生干しくさや」を選び出し一段落。早速向かったのはPC。ランネットにログインし、開催月:8月開催場所:北海道をググると~北海道マラソン2022が!抽選受付ですがエントリーしました!昨日一
東京マラソン2021の練習量は 2022.03.17 マラソン 今日は午前3時半過ぎ起床。ようやく体調戻りました~昨夜の地震大きかったのですね。(>_<)「地震だ」とベッドの中で気がつき「長いな~」と揺れを感じていました。八丈島の震度は2。時間帯が遅かったせいかそれ以上に揺れを感じましたね。東北の友人達から「無事」コールもあ
東京マラソン2021の完走率は 2022.03.13 マラソン 東京マラソン2021の出走者数は19,036人。完走者は18,244人で完走率は95.84%でした。速報値ですが、私の順位は17153位でした。(苦笑)当初25,000人の予定でしたので、トイレ等余裕があったんだと思います。そう言えば、今回私たち以外に八丈島から出走したご夫婦がいら